教大家認識磨牙症

——306醫院「9·20愛牙日」系列科普（3）

郭丹丹，解放軍306醫院口腔醫院，全軍口腔疾病診治中心

品牌質量管理辦公室 左天宇 編輯

由於社會競爭壓力越來越大，人們思維緊張程度也越來越嚴重，睡眠中磨牙，緊張狀態時緊咬牙的現象也隨之越來越多。然而，人們對磨牙症還缺乏正確認識。本文介紹一下這方面的基本知識。。

磨牙是指人在睡眠或醒著時有無意識的上下牙齒彼此磨動或緊咬的行為。由於牙齒磨動時常伴有「咯吱咯吱」的聲音，通常也叫「咬牙」。又因它多發生在夜間睡眠時，又叫「夜磨牙」。人在6~13歲都處於換牙期，為適應上下牙齒磨合都會有磨牙現象。但是，過了換牙期的青少年和成人若常有磨牙的現象發生那就是一種病態。磨牙不僅影響牙齒的美觀，還會破壞牙齒的質量以及損傷牙齦導致出血或造成牙齒脫落。

由於夜磨牙致使牙齒強烈的叩擊在一起，又沒有食物緩和，造成牙齒表面的保護物質過分磨損，使保護物質下面的牙本質暴露出來。輕者對冷、熱、酸、甜等刺激食物過敏；重者可導致牙床經常出血、發炎、牙齒鬆動甚至脫落。

此外，長期夜磨牙還可引發一系列的併發症。如：長期磨牙導致咀嚼肌得不到休息，造成咀嚼肌的疲勞和疼痛、腮幫疼痛；嚴重時引發頭痛、頸背部陣痛等；還會導致睡眠質量下降、記憶力減退、引發口臭或口腔異味、損傷聽力和味覺，導致心理抑鬱而悲觀厭世甚至產生輕生等可怕後果。

磨牙原因主要包括以下六種

(1) 神經緊張，心理焦慮、抑鬱、憤怒等心理因素；

(2) 胃腸道疾病，內分泌紊亂也可導致此；

(3) 過度疲勞，從事精細工作者，如運動員、鐘錶匠等；

(4) 體內缺乏微量元素易患此症，體內有寄生蟲。

(5) 長期磨牙形成的習慣性磨牙症；

(6) 工作壓力大，身體勞累，長期生活不規律導致磨牙現象。除了以上幾種人外，性格內向、情緒激動、經常口中咬東西成習慣的人也容易患磨牙症。

夜間磨牙的危害

(1) 對牙體組織有嚴重磨損，造成牙釉質磨損，就會出現對冷、熱、酸、甜感到刺激，痛疼不適，甚至牙齒壞死。

(2) 對牙齒周圍組織有破壞：夜間磨牙可引起齒齦炎和牙周炎，使牙齒過早地鬆動脫落。

(3) 對顳下頜關節有影響：由於長期磨牙，不僅對頜關節有影響，嚴重時還會使整個關節骨質受損。

(4) 引起面痛和頭痛：大多數磨牙的患者醒來後，感到下頜疲勞或頭痛。疼痛也可以發生在咀嚼、咬合、打哈欠或說話的時候。

(5) 造成精神負擔。

由此可見，對磨牙的毛病，不可忽視。要消除磨牙症，首先患者要努力解除緊張和不愉快的情緒；其次是到醫院治療，經過一段時間治療，磨牙症是可治癒的。 對於磨牙症，我們該如何治療呢？磨牙症的治療方法有多種，臨床上主要以減輕磨牙給牙齒咬合面帶來的破壞、減輕肌肉關節的癥狀為目的。原則是阻斷病因，減少損害。

(1) 心理治療；(2) 減輕大腦興奮治療；(3) 肌肉鬆弛療法；(4) 睡眠中喚醒刺激的治療；(5) 調整牙合治療；(6) 腸道驅蟲治療；(7) 咬合板治療；(8) 糾正牙頜系統不良習慣；(9) 藥物治療。

對於以牙合因素為主的磨牙症，則需要到醫院口腔科或者口腔門診治療處理，通過磨除牙早接觸點，去除牙合干擾。缺失牙的患者做假牙修復，改變單側咀嚼習慣等措施，達到咬合平衡。

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