長久的婚姻不是感情永遠不變，而是一次又一次的愛上

婚戀情感專家凌子

做一個把控自己幸福的人。

素不相識的兩個人出於有緣有感情走到了一起，然後喜結連理、生兒育女、相濡以沫。

在這個過程中，因為夫妻雙方的思維方式和行為習慣存在差異，所以相互磨合就顯得非常重要。

正如美國心理學家卡倫·霍妮所說，「婚姻是愛情的升華，其最寶貴的地方就是夫妻雙方能夠在不斷磨合中相互完善。」

那麼，夫妻雙方應該如何更好地磨合呢？幸福婚姻需要相互磨合 ，夫妻雙方應該注意這5點。

1.重新認知。

夫妻之間的很多矛盾是由陳舊的認知引起的，比如有的妻子會向丈夫抱怨，「你沒有以前那麼貼心了」；有的丈夫會埋怨妻子，「你沒有以前那麼溫柔了」。

在這種情況下，夫妻雙方需要重新認知彼此、重新認知生活，要知道人是不斷變化的，配偶也是如此，要想使婚姻幸福，就必須積極應對變化，不斷投入情感與精力。

事實上，婚姻生活不可能一成不變，但也正是這些變化提供了更加幸福的可能。長久的婚姻不是感情永遠不變，而是因為變得更好雙方一次又一次的愛上。

2.尊重差異，接受對方與自己的不同。

而不是強迫別人與自己的想法一致，當不一致的時候就覺得對方錯了，強迫對方改變 。

由於性別、成長環境等諸多因素的不同，夫妻雙方在性格方面存在差異，此時要尊重不同，理解差異，併合理地進行表達。

比如針對同一問題，女性習慣於直接抒發情緒，而男性則傾向於進行評價，因此，當妻子抒發情緒時，丈夫應該表現出關心；當丈夫發表評價時，妻子應該表現出理解。

3.改變自己。

會出現危機的婚姻生活，一般是夫妻兩人都會問題的，是夫妻雙方的責任，不能簡單地認為都是對方的錯，要勇於從自己身上找問題，並積極做出改變。

值得注意的是，在改變自己的過程中，切勿委屈求全，而要從心底做一個「好妻子」或「好丈夫」。

4.正面有效表達自己的需要。

在面對矛盾或衝突的時候，許多夫妻都會做出負面的判斷，然後就有了負面的情緒，溝通就做不到平和，基本都是情緒在打架了，造成的結果是問題沒解決，感情還越來越差。

應該有效地，正面地表達自己的需要與述求，而不應該「為了爭吵而爭吵」。

「

今天接待的一個咨客說：

老師，最近同老公關係很差，因為種種小事爭吵，每天都沒有溝通，一說話就吵。

看事情觀念不一致引起，他會情緒比較大，我通過學習，就少吵了，但經常自己很鬱悶，而且感覺彼此之間的關係，距離很遠。

最近如果看到一電視劇裡面的美好感情，就會想哭的感覺，像白活了。

前兩個月，他精神出軌了，同一個我認識的女朋友聊微信，我聽完你出軌那個微課，感覺自己當時放下了，其實我也不知道有沒放下。

」

5.找到共同生活的目標。

心理學家發現，對於幸福指數較高的人來說，其日常狀態通常都是「正在做某件事」。

婚姻生活也是如此，找到共同目標並一起努力是幸福婚姻的秘訣。比如進入感情倦怠期的夫妻可能因為需要一起「湊錢買房子」，於是每天忙得不亦樂乎，並共同解決問題、提出計劃。

在這個過程中，夫妻關係也會變得更加牢固。這也是給婚姻注入新鮮元素的一種方式。新鮮感不是換一個伴侶，而是和已知的人，一起去探索未知的世界。

凌子老師專業從事婚戀諮詢11年，帶領的諮詢師團隊，提供戀愛擇偶、情感挽回、夫妻出軌、婆媳矛盾諮詢、培訓、VIP指導。關注公共微信號lingzi3827111，可以得到免費的諮詢回復，一對一個案諮詢加微信18069805680。

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