秋季容易上火，這3種水果盡量避免食用，特別是「准媽媽」！

媽媽們在懷孕期間的飲食方面也是要特別注意的，因為一旦吃一些不適合的食物的話，就很容易導致慢慢的身體出現一些健康問題，也不利於胎兒在懷孕期間的生長發育。特別是現在已經到了秋天了，在日常生活中，稍一不注意的話，就很容易被秋老虎給盯上，而且秋天是非常容易上火的，所以媽媽們在飲食方面也要特別注意，在秋天的時候，媽媽們盡量不要食用這三種水果。

1.荔枝

很多媽媽們在懷孕期間都喜歡吃一些荔枝，但是雖然荔枝的味道比較好，但是卻不適合懷孕期間的媽媽們吃，特別是在秋天的時候盡量一個都不要吃，因為在秋天經常吃荔枝的話，很容易導致媽媽出現上火的情況，而且還容易使他們出現口生瘡的情況，對於媽媽的身體健康和寶寶的生長發育，都會產生一些不利的影響。

2.榴槤

很多女生在日常生活中都比較喜歡吃榴槤，雖然榴槤有著非常好的補身體的作用，但是，榴槤在乾燥的時候吃的話，或者是在秋季的時候吃的話，就很容易導致媽媽們出現上火的情況，因為榴槤中所含有的營養成分是非常高的，而且性溫很容易導致我們出現上火的問題，所以在秋天食用榴槤，簡直就是火上澆油，所以媽媽就盡量不要吃了。

3.桂圓

在日常生活中，一些有常識的人都知道，如果經常吃桂圓的話，很容易導致自己出現流鼻血或者是上火的情況。而在秋天的時候，天氣是比較乾燥的，這個時候經常吃桂圓的話，更容易導致我們出現上火流鼻血的情況，而媽媽們在懷孕以後，身體也是比較虛弱的，這個時候流鼻血的話，就很容易影響自己的身體健康和寶寶的生長發育，對於身體來說有著非常大的影響，所以還是盡量不要吃了。

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