孕早期，孕媽孕酮低，胎兒或許會「不穩定」，不妨多吃點「它」！

對於很多女性朋友而言，如果知道自己懷孕了就會按時去院里做孕期檢查。特別是孕早期的第一次孕期檢查是非常重要的，因為在這個時候會檢查出孕媽媽的孕酮含量。孕酮的含量對於胎兒的健康發育是非常重要的。如果在孕早期孕媽媽檢查結果顯示孕酮比較低，那麼這個時候就容易有流產的風險，所以這個時候是需要保胎的。如果孕媽媽的孕酮低，其實也可以通過食療來解決。孕早期，孕媽「孕酮低」，胎兒或許會「不穩定」，要常吃「這」個！

孕早期，孕媽孕酮低，胎兒或許會「不穩定」，不妨多吃點「它」！

1、檸檬

生活中很多女性朋友特別喜歡喝檸檬泡水，檸檬里的維生素c含量是比較豐富的，而且經常喝檸檬泡水還能夠起到一定的美容養顏功效。維生素c能夠起到一定的加速我們人體對於鐵質的吸收的作用。還能夠起到一定的緩解便秘功效。有利於孕媽媽保持體內的孕酮，對於胎兒的生長發育也是有很多好處的。所以說，你媽媽如果在懷孕之後有孕酮偏低的情況，不妨喝一點檸檬片泡水，能夠起到不錯的效果。

2、大豆

我們都知道大豆中含有純天然的孕酮，如果孕媽媽在懷孕期間適當的吃一些大豆，能夠起到不錯的補充體內黃體酮的功效。不僅如此，大豆中的雌性激素含量也是比較豐富的，而且大豆中所含的脂肪含量也是比較豐富，對於改善孕媽媽孕期的皮膚狀態有不錯的功效。海軍媽媽懷孕之後，由於體內激素分泌不是特別的平衡，很容易導致情緒波動比較大，經常吃大豆，能夠起到一定的緩解作用。

3、芹菜

在眾多的蔬菜中，芹菜的孕酮含量也是比較豐富的，在平時孕媽媽適當的吃一些芹菜也能夠為身體補充更多的孕酮。如果用情態和金針菇一起煮成湯，熬著喝，在睡覺之前喝上一碗孕酮值，就會慢慢的上升。比吃保胎葯，效果都好。所以說，如果孕媽媽在懷孕初期孕酮值有一點低，那麼不妨試一試這個時代的方法，絕對安全無副作用。而且對於促進胎兒的大腦發育也是有好處的。而且芹菜膳食纖維含量比較豐富，孕媽媽經常吃能夠起到一定的正常通便功效。

孕婦在懷孕期間一定要去注意自己的飲食，一定不要去放任自己，該忌口的時候還是應該要忌口的，不想讓寶寶出生之後以後有影響，女人在懷孕期間應該要忌口的食物就要忌口，為了寶寶的健康，也為了自己的健康

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