拳頭握緊隨後鬆開 摸腳背血管 真的能知道患上動脈硬化嗎
心血管疾病是當前人們不得不重視的病症,出現了心血管疾病,危害是極大的。其中以動脈硬化來說,是比較常見的病症,對於動脈硬化,一定不能忽視,要正確的看待,一旦忽視了保健,危害會超乎想像。甚至會導致心梗的發生,造成猝死,那就太糟糕了。
想要更好的檢測你身體是否出現了動脈硬化,你可能會採用一些自我檢測方式,例如按摩腳背,看看腳背脈搏跳動的活力。或者是把拳頭握緊,隨後看看手掌恢復的顏色變化。有些人會說,這樣的檢測能夠看出身體的血管健康與否。
關於動脈硬化
為何這樣做能夠檢測出身體動脈硬化呢?主要是血管出現了硬化,會導致血管壁出現了「水垢」狀的物質,造成血管的管腔變得異常狹窄,血管會變得很硬,時間一長的話,會導致血管被堵住,影響到血液的流動,失去了彈性。
一旦動脈硬化沒有被重視,還可能演化為中風、心梗的發生,甚至會導致下肢出現堵塞,無疑是很危險的事情。
握緊拳頭就能知道是否有動脈硬化?
這樣的檢測其實並沒有多大的意義,皮膚供血確實來自於毛細血管,如果根據手掌的顏色進行判斷,無疑是不科學的。
而當動脈硬化發生在手部時,其實不需要握緊拳頭,看看手部是否有發麻的感覺,也能知道手部的血液流動了。
摸腳背能知道是否有動脈硬化?
摸腳背,也能看出一個人是否患上了動脈硬化,這樣的自測方式,無疑也是不好的。
就脈搏跳動來說,我們會發現有的人跳動的快,有的人跳動的慢。同時,一個人腳部的胖瘦也能影響到脈搏的跳動。
另外,在打點滴的時候,有的人手部經脈很細,扎了好幾針才能扎進去,這樣的情況,說明經脈極細。而經脈細的人,容易發生堵塞。
另外一方面,左腳、右腳是不一樣的,帶來的動脈搏動效果也是不同的。所以,這一點也需要大家多注意。通過摸腳背就能看出動脈硬化,並不成立。
為了避免血管被堵塞,其實,需要你做好這些事情。
1
按時服藥
按時服用藥物,能夠避免血栓的發生,對於疏通血管是比較好的。不要擅自停葯,同時,所服用的藥物,要根據醫生的囑託。
2
改變飲食
改變飲食,也能預防動脈硬化,例如,油脂高、膽固醇高的食物不要多吃。多吃點蔬菜水果是比較好的。
3
加強體育鍛煉
加強體育鍛煉,是比較好的,能夠讓你的血管更加健康,促進了血液的流動,遠離硬化的困擾。
把拳頭握緊隨後鬆開,看看手掌的顏色變化;摸腳背血管,這些方式並不能看出是否患上動脈硬化,做好3件事,能夠讓你遠離動脈硬化的折磨,希望對你有幫助。
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