人工採摘的新鮮板栗，香甜軟糯0脂肪

金秋時節，瓜果飄香

秋季里記憶最深的除了中秋外

就要數那大街小巷的

「板栗香」

了

香甜怡人，讓人慾罷不能

此時正逢

山東省蒙山板栗

採摘的季節。

蒙山板栗屬於費縣特產，

在費縣栽培板栗已有1000多年的歷史，

是中國國家地理標誌農產品。

蒙山

四季分明，雨熱同期，晝夜溫差大

，在這裡生長的板栗

不僅個大飽滿，果肉結實，皮薄脆甜，還營養豐富。

蒙山的板栗均

長在深山沃土上，土壤疏鬆，沙質土，礦物質含量豐富，可供人體吸收和利用的養分高達98％

，營養價值比蘋果還要高十幾倍，是老人和孩子的首選養品。

在此地光照充足，使每一顆板栗都似乎浸泡在陽光中一般，

肉質金黃，色澤鮮艷，均屬上品。

沂蒙山有機新鮮板栗還採用

人工採摘，手工剝殻，

保證每一顆板栗全程可追溯，無任何添加，還原板栗的原汁原味。

板栗即可生吃又可熟食，是秋季進補的最佳養品。

生吃生吃多汁，果肉香脆細膩。

熟食香甜軟糯，還可搭配眾多菜色，上至清蒸糖炒，下至燉煮煲湯。

正所謂一應俱全，只要你敢想就能沒有板栗「做不出來」的。

糖炒栗子：

油光鋥亮，皮脆易剝，香甜可口

板栗雞翅：

是抗衰老、延年益壽的滋補佳品

板栗燒雞：

汁濃醇厚、色澤紅亮、美觀大方

板栗瘦肉湯：

益氣養血、補腎滋陰作用

另外別見板栗比一般的堅果

類都要「大

只」

脂肪含量比一般堅果含量都要低

以十粒計算，熱量為204卡路里

脂肪含量則少於1克

所以一顆的脂肪幾乎接近0

是有殼類果實中脂肪含量最低的

所以吃貨們還不趁冬季來臨之前好好健康多樣的「進補」一下嗎？

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，

入手

沂蒙山新鮮板栗

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