一個測試膝關節壽命的簡單測試，有它在身旁，可以延長膝蓋壽命

人年紀大了，頭疼腦熱、腿腳疼痛是常事，很多人並不在意，能忍則忍，不到萬不得已，一般不去看醫生，好不容易去趟醫院，醫生問起病情，也是東拼西湊答不到重點，找不出發病原因，更不知道該怎麼治。

一個簡單測試看你的膝蓋壽命

有專家提出，老年人通過上下樓梯，就可以簡單測出你的膝蓋壽命。

專家認為，上下樓梯反映了髕骨和股骨之間的軟骨面的狀況。早期骨關節炎出現問題往往首先發生在髕骨和股骨之間。上下樓梯的時候要做屈伸活動，在髕骨和股骨兩個面之間要摩擦，如果這兩個面之間的軟骨出現一些退變、磨損，病人就會出現癥狀。

上樓和下樓分別用的是膝關節的不同的角度，上樓梯膝蓋彎曲大概50度，下樓梯膝蓋彎曲大約80度，下樓磨損的力量更大。單獨出現一個上樓梯或下樓梯的癥狀說明膝關節狀態還比較好，如果上下樓梯都疼，說明膝關節磨損比較嚴重。

爬樓梯測試可年出關節剩餘壽命：

上下樓梯都疼：5年

下樓梯疼：10年

研究表明，炎症是導致骨關節炎疼痛的主要原因之一。而骨關節炎疼痛使患者不得不減少關節活動量，活動量的減少又會導致關節僵直、肌肉萎縮，增加關節外傷可能，由此衍生出一個惡性循環，最終發展為膝關節活動性的完全喪失。

針對骨關節炎的抗炎鎮痛，目前常用的治療方法包括非藥物治療、藥物治療和手術治療，其中非藥物治療和藥物治療是目前應用最多，也是有效的控制病情發展的主要手段。

值得警惕的是，由於關節炎疾病絕大多數為老年人，可能有多重疾病如高血壓、冠心病等心血管疾病合併發生。因此，抗炎鎮痛時，特別要注意它可能帶來的副作用。

不打針不吃藥無副作用的有效療法

為減少服藥給身體帶來的負面作用。這裡建議你用華絡疼痛治療儀來治療膝蓋痛，華絡疼痛治療儀應用低頻電刺激技術結合中醫經絡學說，通過對膝關節相關穴位進行深層刺激，深度打通經絡，從而促進氣血運行和血液循環，最終達到緩解或完全消除膝蓋疼痛的目的，是目前流行的一種中醫療法，對於懼怕手術和藥物副作用，特別是中老年患者而言，可以在皮膚和身體機能不受損傷的情況下，不打針不吃藥就能較好地達到治好膝蓋疼痛的目的。

【膝蓋痛】治療處方

1 、1 鶴頂穴 委中穴

2 、2 膝陽關穴 膝關穴

【組方功效】

可舒筋活血、祛風化濕、調節肝腎功能，緩解膝關節軟骨及周圍組織炎症，防治膝關節退行性改變，有效緩解膝關節疼痛。

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