吉祥三寶爸爸「心梗」離世，秋冬之際如何預防？注意3個「預兆」

前幾日，「吉祥三寶」中的爸爸布仁巴雅爾因突發心梗離世，享年58歲的消息刷爆了社交媒體。不少人表示《吉祥三寶》這首歌是非常暖心的少數民族流行歌曲，也曾是美好的回憶，對他的去世感到非常惋惜，在科技和醫療水平已經高度發達的現在，58歲可以算得上是「英年早逝」了。回頭看看不難發現，因為突發「心梗」失去生命的人有很多，發病率和致死率也非常高，特別是秋冬之際，血管變得比較脆弱，更需要注意。

什麼叫做「心梗」，發病前又有哪些「預兆」

如今隨著生活水平的提高，我們吃得也是越來越好，不少人都患上了「富貴病」，心梗腦梗就是很常見的兩種。因為血管發生堵塞形成了血栓，如果血栓脫落就會隨著血液循環流往全身，堵在腦血管就叫腦梗，同理堵在心血管就叫心梗。

如今這種疾病十分常見，年紀大了之後，血管變得比較脆弱，一旦發生了堵塞，血流不通就容易導致心肌梗死。而且發病之後致死率很高，不易搶救，尤其是秋冬之際，發病率非常高。如今已經到了秋天，如果有家人朋友患有心腦血管疾病的，就得重視起來了。那麼法神心梗之前，身體會有哪些預兆呢？

1.睡覺時打鼾流口水

因為血管發生堵塞，呼吸中樞系統會產生缺氧的情況，而且隨著動脈硬化會越發嚴重。所以睡覺的時候容易打鼾、流口水，而且起床之後還會發生持續性頭痛的癥狀，這些都是心梗發生前的「徵兆」。

2.身體時常麻木

一般來說只有被壓迫久了，身體才會出現麻木的癥狀，但如果時常會不自主地感到麻木，甚至引起活動不便，就得注意了，這是血管堵塞、心梗的表現之一。同時還可能因為側邊動脈供血不足，而出現歪嘴的情況。

3.胸口疼痛異常

胸痛是心梗最直接也最典型的癥狀，雖然其他的一些疾病也會有胸口疼痛的情況，但是心梗的胸痛不太一樣，時間很長，甚至讓人難以呼吸。一般來說會持續幾分鐘到30分鐘不等，非常影響日常生活，需要及時就醫治療。

秋冬之際，如何預防「心梗」

注意保暖：秋冬季節容易發生腦梗和心梗的一大原因就是天氣轉涼，身體受冷之後血管收縮，使得便來就堵塞的血管，血流量進一步減少。所以平時要多注意保暖，特別是腳踝、脖子這些容易被忽視的地方。

少熬夜：相信大家都知道熬夜傷身體，因為它會影響身體的自我修復，加快器官和組織的衰老，其中就包括血管。

適當鍛煉：鍛煉能夠加快人體的新陳代謝，徐靜毒素和垃圾的排出，同時還能增強我們的免疫力和抵抗力，使血管保持年輕和彈性。但是切記不要劇烈運動，不然容易導致血流過快，血管破裂，十分危險。

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