懷孕居然對健康又6個好處！這是你最應該放縱的時間了！享受愛情

知識 09-22

這篇文章可不是告訴你懷孕只會造成醜陋的妊娠紋和背部疼痛的哦，實際上，我要說的是，懷孕對你的健康大有好處呢。

驚喜

你可能對許多懷孕的副作用都太熟悉了——孕吐、胃灼熱、疲勞、伸展痕迹和腿抽筋，更別提那些准媽媽了。有時，懷孕似乎只是一個經歷了一個不太愉快的過程，但是一個幸福的結局。

然而，信不信由你，一個孩子不是你從分娩中得到的唯一好東西哦。這些額外的激素不僅能促進胎兒發育，而且對你的健康也有影響。有些可以在懷孕期間和之後改善你的健康。更重要的是，分娩和母乳餵養會給她們帶來一些有益健康的好處。

研究表明，總體而言，大多數女性認為懷孕是一種積極的體驗。紐約市哥倫比亞大學師範學院兒童發展學教授珍妮·布魯克斯-岡恩博士對孕婦進行了調查，大多數婦女在懷孕期間只報告了一些負面癥狀：懷孕初期噁心、疲勞、不適、失眠。更經常的是，「婦女報告在第二和第三個孕期感到非常興奮和積極，」布魯克斯-岡恩博士這麼說。

當然，在起床的日子裡，這些感覺很容易被忘記。但是請放心，你的身體正在發生奇妙的變化。你會在很長一段時間內體驗到一些好處。

性是恆星

對許多女性來說，至少在懷孕的一段時間內性生活改善了。在中期妊娠期間，骨盆區域的血流量增加。其結果是在性行為時敏感性更高，高潮可能性更大。事實上，有些婦女在懷孕中期第一次感到高潮，有些甚至會享受多次高潮。

當然啦，每個女人的經歷都不一樣——有的人感覺疲憊，或者對自己體重的增長很敏感，這會讓你想把伴侶送得遠遠的，遠遠的——這也是正常的。如果你不想做愛，那也可以要求你的伴侶幫你梳頭、按摩腳或揉背或肩膀，以此建立親密關係。幸運的是，懷孕荷爾蒙和雄激素（由男性和女性胎兒產生的雄性荷爾蒙）會刺激你的性慾。享受儘可能長時間的興奮！不要擔心性傷害胎兒。只要你的懷孕沒有併發症，可以隨意放縱，如果你擔心的話，請醫生幫你看看。

健康成為了一種習慣

懷孕導致許多婦女發生各種積極的健康變化，並丟掉壞習慣。例如，專家說懷孕是戒煙最有效的靈感之一。這也是獲得新鮮空氣和鍛煉的好動力，」大衛·阿克說，他是醫學博士，波士頓布賴漢姆婦女醫院的婦產科主任。研究還表明，一組婦女，尤其是那些患有糖尿病（I型和II型）的婦女，懷孕之後這些疾病都得到了控制，並逐漸改變了自己的生活方式，變得更加健康啦。

再見，痛經

早產和哺乳後，你的月經周期會恢復。但這是一個受歡迎的副作用：你可能不會痛經了。有些婦女甚至發現懷孕和分娩後痛經完全停止。這種疼痛減輕是眾所周知的現象，但沒有人確切地知道為什麼會發生這種疼痛。一個理論是分娩消除子宮中的前列腺素受體部位。前列腺素，激素，指導子宮收縮勞動期間，也發揮了作用，每月月經疼痛。結果呢？疼痛受體部位較少，痙攣也較少。

降低癌症風險

最近的研究報告說，懷孕可能是一個有效的保護乳腺癌和卵巢癌。你懷孕的次數越多，你開始生孩子的年齡越小，效果就越大。

此外，一些研究發現母乳餵養超過三個月也能降低某些癌症的風險。」在這一點上，研究人員除了有關妊娠和乳腺癌之間關係的理論之外什麼也沒有，」哈佛醫學院外科學助理教授凱文·休斯醫學博士說。根據懷孕九個月內排卵停止這一事實，一個假設表明排卵較少的婦女不太可能患乳腺癌或卵巢癌。另一個更複雜的理論表明，從未經歷過妊娠的乳腺組織可能更容易患癌症。

感官增強

密歇根州卡拉馬祖市的莎拉·桑德爾說：「來自巴斯金-羅賓斯的薄荷冰淇淋一直是我的最愛之一，但它的味道從來沒有我懷孕時那麼好。」我知道他們什麼時候在店裡買的，所以我總能買到我自己喜歡的。」

懷孕似乎提高了你對味覺的感知，很可能是因為你的嗅覺增加了。是的，同樣的鼻子，會讓孕吐的反應更加激烈，在懷孕早期可以使食物味道特別好吃以後。一些專家把「雷達鼻子」歸功於高水平的雌激素。它可以幫助你本能地避免危險物質，如酒精、煙草和二手煙。

噴薄而出的自信心

作為這輩子最有建設性的成果，懷孕能夠幫助你增強信心。國際生育教育協會前主席梅休梅克說，一些女性發現懷孕後身體形象實際上有所改善。她說，低危妊娠的婦女「意識到即使身體承受了額外的壓力，她們仍然能夠做很多運動。」

最近的研究報告說，懷孕可能是一個有效的保護乳腺癌和卵巢癌。你懷孕的次數越多，你開始生孩子的年齡越小，效果就越大。