「產房裡，我5個呼吸就把孩子生下來了......」

與瑜伽

遇見

，

是最幸福的遇見；

瑜伽，

是你給自己的禮物！

說到「中國瑜伽第一村」

玉狗梁

，

恐怕無人不知無人不曉。村民們練瑜伽已經名揚全世界了！

但你知道老人們練習的

健身瑜伽

，是誰制定的嗎？

2015年，

國家體育總局

決定製定中國健身瑜伽，使瑜伽真正中國化、本土化。

有一位來自河南的瑜伽導師有幸參與其中，她就是中國理療禪灸養生瑜伽創始人——

韓雨欣

！

韓雨欣

每日瑜伽簽約理療導師

中國公益健身瑜伽推廣倡導者

國家體育總局高級瑜伽教練兼裁判員

 作為中國公益健身瑜伽推廣倡導者 

，

韓雨欣曾參與、承辦過多屆中國健身瑜伽的賽事，或擔任裁判員，或作為班主任，指導和培養了國內外上萬名優秀的瑜伽學員及瑜伽老師。

▼

中國首屆健身瑜伽大賽·鄭州站

及2018年河南省健身瑜伽交流展示大賽

就設立在韓雨欣老師名下的瑜伽莊園

 作為理療禪灸養生瑜伽創始人

，韓雨欣老師曾多次舉辦社會性公益瑜伽活動，為各大銀行、中小學校、企業機構等排課授課，舉辦瑜伽講座等。

▼

 作為河南最美瑜伽莊園莊主

，

她還做客河南省廣播電視台、鄭州電視台、西柚頻道等多家金牌欄目，被各大媒體爭相邀約，節目點擊量火爆。

▼

但韓雨欣老師對瑜伽的了解不止於此。

18歲，韓雨欣便開始正式系統學習並教授瑜伽，

從瑜伽冥想，到瑜伽體式、瑜伽呼吸法、契合法、清潔功、瑜伽自我認知、脈輪能量疏通等等，

她一點點鑽研，並每天堅持練習。甚至在整個孕產期間，她都堅持練習。

▼

接受採訪時，韓雨欣老師說到瑜伽的好處，「三次推進產房，又三次推出來，到最後第四次推進去的時候，宮口全開，順生，整個生產過程用了5個呼吸就把孩子生出來了。這跟孕期練瑜伽有直接性的關係。」

對於瑜伽，她也從未故步自封，而是博採眾長，多方學習。

 作為一位虔誠的瑜伽行者

，

韓雨欣曾遍訪中國各瑜伽流派名師，她去過西藏、到過台灣、飛過美國，足跡遍布中國大江南北。

從哈他、理療、艾揚格、到古典、勝王、皇冠、智瑜伽等，她都有著系統的練習和認知。

她的導師有行業大咖，有國內外名師，更有西藏密宗上師，中國社科院研究員等等。

▼

多年不同流派、不同體系的學習，還有10多年的教學經驗，使韓雨欣老師對瑜伽的理解變得更為深刻。

她開始有自己的瑜伽知識體系，並博採眾長，獨創了

一套

瑜伽理療養生體系，可通過呼吸、體式、冥想、唱頌等方式調理身心，改善現代人的亞健康狀態。

16歲到32歲

韓雨欣老師一直在瑜伽

精進

的

路上

很多人對瑜伽理療的理解，就是要掌握很多醫學解剖知識，但在韓雨欣老師看來，

理療瑜伽既不是醫科解剖學，也不是中醫或身體運動，它是通過運用瑜伽的方法，對人體相關潛在和存在的一些疾病，進行系列的綜合調理，達到療愈身心的目的。

她認為瑜伽理療主要分為三方面——

01

對人體生理疼痛的修復

通過針對人體部位如肩頸，脊柱、腰椎等產生的問題進行針對性的、有步驟的調理練習。

02

對情緒心理的療愈

通過針對生理情緒低落，如內外壓力、氣急浮躁、焦慮抑鬱等生理情緒問題的調理，改善身體內外的生理感受。

03

對精神意識的調理

通過針對自我不能專註專定、意識神態散亂、失神失眠等問題，進行靜心系列的調理、調整。

簡而言之，

理療

瑜伽，

給

你身心需要的，就是最好的。

瑜伽理療，

不止療身，更療心。

為了幫助更多對瑜伽理療有需求的伽人，

幫助大家遠離亞健康、調整身心狀態，

每日瑜伽

特簽約聯合

韓雨欣

，

結合國際高級理療導師

Arjun

，

共同打造了第三大系列線上學習班——

 21天瑜伽理療修復班 

10.9-10.29

第一期正式開班

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▼

六大亮點

1

國內+國際名師強強聯合

該理療修複課程，由國家體育總局高級瑜伽教練韓雨欣老師，結合自己

十多年教學經驗

，精心編排拍攝；

並加入了國際理療大師Arjun的私教理療指導課程，強強聯合打造

國際水平的理療修複課程，絕對是瑜伽理療愛好者的福音！

韓雨欣

Arjun

2

課程內容專業豐富

13節高清瑜伽視頻，每節課平均時長45分鐘，涉及

40多個瑜伽體式、5種呼吸法、5種瑜伽唱頌、清潔法、七輪疏通等

，練習方式精準安全，課程內容系統豐富。一次購買，永久觀看。

課程拍攝現場

一人示範一人講解

3

課程練習正規實用

沒有晦澀冗雜的理論，只有注重實操實用的導師們結合多年理療經驗，進行深入淺出式的講解與示範，簡單動作就有極大功效。

任何年齡、任何基礎水平、居家都可以練習。

4

韓雨欣老師視頻直播

每周一次線上視頻直播，直播間里現場互動，由韓雨欣老師面對面親自為您解疑答惑！

5

21天全程手把手指導

除了視頻課程和直播指導，開班前一天，我們還會建立微信班級群，每群配備兩位專業瑜伽導師，安排課程進度表，

21天全程在線，提供指導答疑，作業互動，監督打卡等多方位服務。

6

結業頒發證書

每位參加每日瑜伽線上學習班的學員，都將獲得每日瑜伽認證的瑜伽證書，你的身心療愈之旅，將從這裡開始。

證書示例，包郵哦~

適合人群

適合所有人群；

尤其是瑜伽初學者、亞健康人群、久坐的上班族、局部僵緊者（肩頸／腰背）、精神緊張者、失眠焦慮者、培養精微覺知者

還有瑜伽老師，尤其是希望自己成為經驗豐富的私教老師，理療老師。

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699元

第一期早鳥價：

368元

每天

不足18元

即可獲得13節課程+3節直播

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還有21天全程陪伴式服務

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