在忙碌生活中，如何讓心不要那麼累？你只需要做一件簡單的事……

冬天，寺院里的草地枯黃了一大片，很難看。

小和尚看不過去，便對師父說：「師父，撒點種子吧！」

師父搖頭：「不著急，隨時。」

不久之後，寺廟中得到了草種，師父便讓小和尚到草地去播種。不料，一陣風起，草種撒下去不少，也吹走不少。小和尚著急地告訴師父：「好多種子都被吹飛了。」

師父閉目答道：「沒關係，隨性。」

種子撒完後，過了幾天，草地里飛來幾隻小鳥，在土裡一陣刨食。小和尚著急地趕走小鳥，然後向師父報告說：「糟了，種子都被鳥吃了！」師父笑笑：「沒關係，種子多著呢，隨遇。」

當天半夜，山上一陣狂風暴雨。小和尚來到師父房間，向師父哭訴：「這下全完了，種子都被雨水沖走了！」

師父搖頭：「沖就沖吧，衝到哪裡，草都會發芽，隨緣。」

又過了幾日之後，昔日光禿禿的地上長出了許多新綠，連沒有播種到的地方也有小草探出了頭。小和尚高興地找到師父：「快來看，小草都發芽了！」

師父依然平靜如昔：「應該是這樣吧，隨喜。」

平常心是道

如上面的小故事一樣，我們的生活也該有這樣的態度。

秋天來了，我們便接受秋天；冬天來了，我們便接受冬天。

有智慧的大德之所以看起來總是很平靜，是因為有一顆不變的心。

心不變，我們便可隨萬物之變而變，又隨心之安定而沉靜。

現在，無論是苦難還是美好，你能安心接受嗎？

無論幸或不幸，從內心真正接受，是治癒的開始。

怎樣才能活得不累？

為什麼生活中我們總覺得很累？

我們不想做某件事，通常是因為我們在這件事上貼上了痛苦的標籤，其實事情本身並不痛苦，而是我們自己將精神的痛苦附加上去，因此當事情再度呈現在我們面前時，總是令人望而卻步。

所以你會覺得，刷盤子比看電視來得痛苦，整理報表比聽音樂來得艱辛，接客戶諮詢比散步來得累人……

讓生活變輕鬆的秘訣，就是將這些主觀情緒拿掉，因為這些事你不得不做，而它並不是什麼難比登天的事，人通常都是自己累自己。帶著喜悅的心情去做，你就會輕鬆得多。

譬如你要去洗碗了，你默默地告訴自己，我洗了，妻子就能休息會兒，然後很情願地去做，其實很快也就洗完了；

你要去跑步了，你告訴自己，不就是跑完累點嗎，出了汗再回家洗個澡，還更清爽，何況還有益健康；

你要去上班了，告訴自己，這不只是為了賺點錢的一份苦差事，而是一件做好了能收穫成就感的事。

……

帶著歡喜心去做每一件事，你的生活會越來越輕鬆。

— End —

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