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受傷後如何保持訓練？趙繼偉親自教你鍛煉「核心肌群」

運動 09-22





趙繼偉今年經歷了大傷

恢復期如何保持訓練？




不過老爹還是要提醒一下


受傷之後還是要量力而行


注意適量和安全保護






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