熬夜的你知道怎麼護理皮膚嗎？采拍測評告訴你怎麼護膚

原標題：熬夜的你知道怎麼護理皮膚嗎？采拍測評告訴你怎麼護膚

現代人的壓力使得現在的很多的女性朋友不得不熬夜，但是熬夜會帶來許多肌膚問題，熬夜對女人的皮膚傷害時極大的，不管你多天生麗質，一旦養成了熬夜的習慣，久而久之皮膚問題就會層出不窮，最終就會導致皮膚的提前衰老。可是很多女性朋友常常因為工作等原因不得不熬夜，那麼經常熬夜怎麼保養皮膚？小編為你帶來拯救熬夜肌膚的五個護膚技巧，趕緊收好！

拯救熬夜肌膚的五個護膚技巧：

一、儘早做好皮膚清潔

雖然你可以晚睡，但是不要等到睡覺前才清潔皮膚，盡量早點清潔皮膚也可以減少肌膚的負擔，預防痘痘粉刺。另外要保持水油平衡，要加強控油跟補水，使用保濕產品，給肌膚補給水分與營養。有必要的話加上修護精華液，刺激膠原蛋白增生和修護肌膚，加強細胞活力。

二、補充維生素C

加班熬夜會讓皮膚的膠原蛋白流失，晚餐時多補充一些含維生素C或含有膠原蛋白的食物，有利於皮膚恢復彈性和光澤。動物肉皮富含膠原蛋白（如豬蹄、豬皮），大量的水果中都富含維生素C，也可以口服1片維生素C。但切忌要少食辛辣食品，特別是油性膚質的朋友，防止皮膚中的水分過度蒸發。敏感性皮膚應盡量少食海鮮。酒精類飲料對皮膚的養分吸收和保有大打折扣，因而要盡量少用。

三、做好高度保濕護理

晚睡、熬夜和過度疲勞讓肌膚鎖水力變差，乾燥。所以潔面後要儘快塗上保濕效果好、易吸收的美容液。最好先用化妝棉沾滿美容液，直到化妝棉呈透明狀態，可以透視看到手指，然後從臉部中心開始，用使皮膚稍微下陷的力度輕輕按壓肌膚。對於易乾燥、易黯沉的眼部周圍及嘴巴周圍需進行細緻塗抹；易乾燥的臉頰要充分塗抹，最後用整個手掌，輕壓肌膚上殘留的化妝水，使其充分滲入肌膚。

四、補充水分

熬夜時肌膚容易出油，其實是因為肌膚缺水。如果不注意處理，大量的油脂堆積在臉上就容易堵塞毛孔，滋生痘痘粉粉刺。這時可以用一款清爽的化妝水泡紙膜敷在臉上，快速為肌膚補充水分，再擦上有控油功能的凝露，這樣就能控制油脂的分泌，又能使皮膚保濕。熬夜加班還應該讓室內空氣通暢，並保持一定的濕度，這時在室內準備一台加濕器就顯得必不可少啦。

五、熬夜一族要學會做的按摩操

對付黑眼圈，有一套最簡單有效的眼部按摩操：四指搓熱，按壓整個眼瞼，從內眼角按往太陽穴，再用中指按壓太陽穴；每次按壓都要重重地按下，再輕輕地提起。

在了解過這些抗熬夜的小妙招後，在這中間肯定是存在著在化妝品行業的小夥伴，每次在經營的時候熬夜肯定是少不了的了，但是成為采拍的服務商這就不一樣了。不僅有保障還能體驗不一樣採購模式，優勢多保障也多。

即使再多的工作也應該讓身體休息，身體的承受程度是有限的，暫時的熬夜肌膚問題能用護膚品補救回來，但是身體的超負荷是很難補救了，因此再怎麼忙也應該適當的休息，這樣才能實現那句「身體是革命的本錢」。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！