32歲男子突發心梗，醫生：這東西每吃一口都等於喝油，還敢亂吃

凌晨三點左右，一輛計程車疾馳而來，匆忙地停在了急診室的門口。伴隨著家屬著急的呼喊，急診科的醫生跑到現場，發現在計程車的后座，有一名30多歲、胖胖的男性患者一動不動地癱在那裡。

醫生伸手一探，不好，已經停止呼吸了，於是趕緊七手八腳把他挪到醫院急救床上，並趕緊送往搶救室。途中，一名護士跪在急救床上給患者做心肺復甦。

在CT檢查時，醫生髮現患者是突發了心梗，心臟主動脈的三根大血管已經堵了兩根，情況非常不容樂觀。

於是，醫生立即找來家屬簽字，病人必須進行手術治療，一旁的家屬顫抖著寫完了幾個字後，病人就直接被推進了手術室。

好在經過三小時的溶栓治療，心臟搭橋手術之後，患者這才轉危為安，被轉移到病房等待看護和監守。

醫生很疑惑，一個才32歲左右的年輕男子，怎麼會血管堵的這麼嚴重呢？

在和家屬的溝通中，醫生了解到，患者名叫大胖，名如其人，以胖和好吃為名，尤其是愛吃火鍋，事發前正在火鍋店裡，突然手捂胸口倒地不起。醫生聽後卻說：這東西每吃一口都等於喝油，還敢亂吃？不得心梗就怪了。

現已進入秋冬季，天氣越來越嚴寒，但卻是火鍋愛好者的春天，和朋友圍坐在熱騰騰的火鍋前，是一件十分享受的事情，不少人恨不得天天涮火鍋，可這種享受卻會對身體造成隱患。

火鍋的湯底和蘸料都含有大量的油脂、膽固醇，尤其是火鍋湯上，更是漂浮著一層層的油脂。人在長期攝入之後，體內的膽固醇和甘油三脂含量都會大大增加，血液會因此變得粘稠，它們還會附著在人體的血管壁上，導致血管腔變窄，血壓異常增高，增加心梗、腦梗出現的風險。

所以，火鍋雖好，也切記不要貪吃，血管長期「泡在油里」，很難不發生心梗啊！

心梗來臨前，身體會發出四個求救信號，希望你能記好：

信號一、出現壓迫感

心梗的典型癥狀之一就是出現瀕死感、壓迫感，常在胸骨正中間或者偏左處有疼痛，且還會伴有持續的噁心、大量出汗等感覺。

一般持續十五分鐘以上，且服用硝酸甘油還無法緩解的話，就要立即去醫院。

信號二、下頜痛、牙痛

心梗的不典型癥狀就是出現疼痛轉移，表現為放射性疼痛。

通常在靜止的狀態下不會發作，一旦走路或者運動，牙齒、頸部或者下頜就會疼痛不止，伴有頭暈、氣促、臉色蒼白等等，應考慮為急性心梗。

信號三、不明原因的咽喉痛

咽喉和心臟神經同受到同一節段脊神經的支配，如果心臟缺氧或心肌缺血併產生磷酸、乳酸等酸性物質，就會刺激神經出現疼痛感。

這就是不明原因的咽喉痛，所以，千萬不要認為心梗就是心臟痛，身體其他部位也會疼痛。

信號四、心悸、乏力

在心梗發病前的數日，患者多數會有乏力，胸部不適等感覺，活動時常有心悸、煩躁、心絞痛等前驅癥狀。

其中，更以初髮型心絞痛或原有心絞痛加重為突出。

預防心梗，養好心是關鍵，謹記「五個一」，護心更健康！

一、一類養心食物

冬瓜：冬瓜熱量低，含水量高達96%；鉀元素含量也相當高，冬瓜每100g含鉀量為130mg，屬典型的高鉀低鈉型蔬菜。

我們都知道，鉀元素可以幫助身體把多餘的鈉排出，還可以保護心臟功能。

大棗：大棗性味甘，溫，養胃健脾，益血壯身，現代研究其含有環磷酸腺，可以擴張血管，增強心肌的收縮力，以供給心臟充足的氧氣，加速身體的新陳代謝!同時改善心肌健康，對於養心護心十分有益。

二、一杯養心茶水

《本草綱目》認為：茶苦而寒，最能降火，而火為百病。平時可以多喝一些養心茶水，對於保護心臟健康，更為有益。

自己動手做人蔘地節茶，取人蔘、百合、地節，蒲公英，苦蕎，五種小植物搭配在一起，可養心安神、強心臟。

人蔘，被譽為「滋補佳品」，主補五臟，安精神，定魂魄，止驚悸，除邪氣，久服，可輕身延年。其中人蔘含有人蔘皂甘，能強心氣、補肺氣，對心臟有益。

地節，在《神農本草經》中被列為上品，其含有多種甙類和氨基酸、鋅、錳等營養物質，具有保護心臟、血管，延緩人體衰老等作用。

百合有「蔬菜人蔘」之說，入心經，可養心安神，養陰潤肺，增強身體的抵抗力。

苦蕎清熱降火、降壓、改善人體微循環。

蒲公英清熱解毒，可以清除血液垃圾毒素，並且性質微寒，可以改善人蔘滋補容易上火的問題。

這五種搭配在一起，不寒不燥，可以很好的養護心臟健康！

三、一個養心覺

現代人多有熬夜晚睡的壞習慣，熬夜其實對心臟的傷害非常大，心臟是一個很嬌嫩的器官，只有保證充足的睡眠時間，才能保證心臟正常運作。

長期熬夜會打破心臟的自然節律，導致心臟跳動發生紊亂，並且熬夜時還會刺激腎上腺素的分泌，加重心血管損傷。

為此，平時一定要學會少熬夜、多睡眠，在中午也可以補個養心覺。

中午11點到1點是午時，這時候睡個午覺特別養心，即使小憩15分鐘，也可以減少心臟病的發生幾率。

四、一類好的生活習慣

1、少油鹽

高油、高鹽飲食是導致心臟病的罪魁禍首，油脂的過分攝入會增加血栓發生幾率，引起心梗；而鹽分攝入太多，則會導致血壓升高，增加心血管病的風險。

所以，除了減少做菜用的食用鹽，很多調味料也要少放，堅持清淡飲食。

2、少煙酒

研究顯示，冠心病患者的人群中70%都有愛好吸煙的習慣，而吸煙導致發生冠心病的概率會增加3.5倍以上。

酒精則能興奮神經，造成加快心跳，導致心律失常，甚至是猝死。

為此，平時一定要少碰煙酒。

五、按一套養心穴位

1、按揉內關穴

內關穴是對心臟調節作用最強的穴位之一。點揉內關穴能可以有效的提高心肌無氧代謝的能力，改善心肌缺血，並能增強心臟功能。

2、按揉太淵穴

太淵穴不光對肺部有很強的養生作用，對心臟也有非常重要的保護作用，尤其對心律不齊、心悸等有明顯的治療效果。

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