在月球上跑步，你知道是什麼感覺嗎？

健身 09-23

On Running

八月十五月兒圓，嫦娥、玉兔和吳剛是否在參加「嬋娟杯女子銀河系馬拉松」？

中秋佳節降至，送月餅的快遞小哥忙忙碌碌，吃著月餅望著天，哈，真是適合思考人生。然後，忽然間的腦洞問題，如果你在月球上跑步，你跑的更快了還是更慢？

就這個問題，我問了幾個朋友，得到的答案五花八門，各有各的道兒，各有各的理兒，細細想來，這樣的討論，確實可以從一個側面個分析出跑步，動作到底是在怎麼運行的？

有的人說會慢，理由如下：

你看地球上行走，很快，但是你看宇航員太空行走，多慢。跑一個道理，跑起來也是飄在空中，一蹦~~~一蹦~~~一蹦~~~~~，很難跑快的。而且宇航員在空中，核心保持穩定非常困難，很容易失去重心，怎麼可能跑快。

另外，你想像一下，如果一棵樹倒了，地球上會呼的一下倒下，在月球上，因為重力很小，要呼~~~~~~的慢慢倒下。跑步就跟樹向前倒一樣，到了月球上會變慢。

聽上去好有道理啊。（若有所思）

有人說會快，理由如下：

你看力量大的人，比力量小的人跑得快。你和自己比，到了月球，就相當於力量很大的人了，因為你的體重只是地球上的1/6，如果你在地球上，有自己6倍的力量，或是只有自己1/6的體重，你一定會跑快啊。假設你有120斤，忽然在力量不變的情況下變成20斤，那要跑多塊啊！

聽上去也好有道理啊。仔細想想，這個問題還挺有趣的。

歸根到底，問題關鍵，跑步是如何運作。

首先，我們一定要意識到，我們跑起來分為幾個部分：啟動，加速，極速勻速。這幾個過程要逐步分析。

在月球上，重力小，啟動時候的腳與地面的摩擦力小，所以啟動一定更慢，加速也慢。但是加速起來之後就不同了，每一步落地都能以非常短的觸地時間來跑。因為你的體重在月球上變得很輕，肌肉收縮力量卻沒有變小，你可以用非常短的時間就支撐住身體，然後向前飄去。

換句話說，不考慮風阻的情況下，人可以用很快的速度飄在空中，你看武俠片里，輕輕一點地就飛了起來，月球上人人都是凌波微步。快。月球上，想像一下，跑步加速階段，應該有更大的前傾角度和更長的加速時間。直到加到速度非常快。

最後是跑步能達到的極限速度，這個問題比較複雜，極限速度應該就是身體非常大的一個前傾角度，然後步幅也非常大，速度很快，腳一落地馬上就支撐住並抬起了。那張非常經典的「前傾跑者圖」，如果到了月球上，應該是更加前傾的角度了，因為你向下落的更慢，有充足的時間來讓腿交替。

可能有點兒像火影忍裡面那種誇張的前傾。在月球上，最大的限制應該就是步頻。月球上步幅會非常大，觸地時間非常短，請大家自行腦補。

跑步的動作，前進的動力，其實是身體前傾所帶來的重力分量。我們之所以不能跑的無限快，主要的限制是速度到了一定程度，腿「倒騰」不過來了——肌肉收縮速度、呼吸都是限制。

所以，我的結論是，月球上跑步，因為重力減小，造成的結果是啟動過程比較慢，加速階段更久，到達的極速更大，並且身體特徵是前傾角度更大，觸地時間更短。

說完了外向特徵，這是在不考慮人體內在能量消耗和身體構造的情況下的粗略假設。那麼加入更多現實考慮，月球跑步就變得非常困難了。

真實的月球跑步，你一定要穿宇航服給身體加壓，不然身體會因為內外壓力不平衡，血液會爆出來。但是即使有了加壓，血液循環還是可能還會變快，因為重力減少，血液從腳底到心臟的迴流會變快（站立也跟地球上平躺著似的壓力很小）。

還有氧氣供應，會限制跑步時候的能量供應，跑起來滯空時間更長，需要的核心力量也更多，空中姿態調整比地球上更困難……我的結論也不一定是正確的，大家可以討論。

留個思考題，在月球上開車有啥不同？同一配置的汽車，會變快了還是變慢了？

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