為什麼很多修行人都長壽？
我們現在醫療條件好了，人們平均壽命確實比古人高了。但是，雖然很多人長壽，也能活到八九十歲，很多卻是靠藥物維持，或者躺在病床上，或者坐在輪椅上，或者疾病纏身，三天兩頭去醫院，雖然活著，但是很痛苦，這個長壽，不是我們所希望的。
《尚書》上說，人的正常壽命是120歲，那說的是人的正常壽命，不是平均壽命。但是絕大多數人都活不到正常壽命，只有極少數修道的人才可以做到。遠的咱不提，現代的虛雲法師，就活到120歲，雖然一百多歲，但身體比一個小夥子還壯，走起路來，虎虎生風，干起活來，比二三十歲的小夥子還利索，這叫長壽。
還有前幾年往生的來佛寺海賢老和尚，112歲往生，往生頭一天還下地干農活，一百多歲的老人還能上樹摘柿子，穿針引線，劈柴做飯，啥都能幹，無病無痛，預知時至，自在往生，這是長壽。
幾個月前去龍崗寺參加法會，大家唱佛歌，有個老阿姨居士，簡直成了麥霸，抓住話筒就不放手了，邊唱邊跳，特別起勁，跟個孩子一樣，後來一問，這老太太87歲了，學佛時間也不算長，六十多歲才學佛，到現在20年了。
我們經常形容人仙風道骨，鶴髮童顏，就形容這人很年輕，不顯老，那為什麼修行人就容易不顯老呢？
現在科學家告訴我們，我們人的身體大概是由五十兆的細胞組成的。細胞有新陳代謝，七年是一個周期，也就是說七年之後，舊的細胞一個都沒有了，我們身體全換成新的細胞，再過七年，還會換一批新的。按說越換越新，越換越年輕，人就不老了呀？怎麼我們卻越換越老，新的還不如舊的呢？為什麼換成一些老化的細胞，換成一些帶著病毒的細胞呢，這是什麼道理呢？
這個轉變主要就是因為心在主宰，境隨心轉。我們仔細想想，我們八歲和二十八歲比，八歲的時候心地純潔，還是二十八歲的心地純潔？我們是年齡越大心地就越不純潔，就越複雜，所以換來的細胞也就越換越壞。當然，有人可能會說現在環境污染也影響人的健康壽命，但這個環境污染怎麼來的？為什麼古代沒那麼多環境污染？為什麼古代沒有那麼多不安全的食品？歸根結底，還是因為人心不再純潔才導致的呀。
我們看很多修道人，一心向道，心地純真，永遠都保持童年那個樣子，沒有一點雜念、惡念，到老還是童年。什麼叫鶴髮童顏？頭髮都白了，但是人的身體還和小孩一樣，就是因為他沒有改變他的童年，永遠保持童年的單純、潔凈。
現在我們就明白了，心地越乾淨、越單純，你就越顯得年輕，道理很簡單。人最怕的就是自私自利，自私自利的人憂慮很多，顧慮很多，患得患失。古人說過一句話「憂能使人老」，憂慮太多了，就會迅速老化；無憂無慮就不容易老化。我們經常聽人說某某某一夜白了頭，就是因為極度的憂慮造成的。修行人，中國古時候主要就是佛和道，都是教導人減少慾望，隨遇而安的，沒有憂慮、沒有牽掛、沒有慾望，與世無爭，與世無求，一生過著單純的生活，所以自古以來，修道的人就比平常人長壽，這個大家可以網上查資料證實。
現在人對健康很重視，養生很流行，但什麼才是真正的養生？養心就是養生，並且是最究竟的養生。《黃帝內經》上也講：「恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來？」追求內心的安定，而不是在意外物的得失，這才是養生之道。
所以，佛也教我們學會放下，放下痴心妄想，放下人我是非，放下貪嗔痴慢疑五毒煩惱，心清凈，你的磁場就清凈，感召到的物質、環境也就清凈了，人就會老化的慢，長壽。
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