給內心留一份悠閑

人生是一場修行，生命皆是過客，我們活著的時候都要珍惜。在忙碌的生活中，給內心留一份悠閑，不要被煩惱所累，擁有一顆慈悲簡單的心。

嘉絨朗智仁波切

生活的得得失失，不要執著地認為是一種殘酷，就包括遭遇的逆境，想得開，看得透，糾纏其中才是徒增煩惱，不被矯情所累，走過這世態紛擾，能夠理解的多一些理解，暫時不能理解的保持一份心態的平和，多幾分順其自然，人生活的是一份積極向前的樂觀，而不是是非掙扎的疲憊。

延參法師

小故事

「今天是你餘生的第一天。」

在維爾瑪·丹尼爾的書《歡慶快樂》中，她給了這句耳熟能詳的話一個全新的解釋。她曾經採訪過一個去阿拉斯加拜訪愛斯基摩人的人，那人的話使每個人有所領悟。

永遠不要問愛斯基摩人他多大了。「如果你問，他會說『我不知道，我也不在乎。』他們中的一個人就對我這樣說。」

「當我第二次問他的時候，他說：『不到，就這樣了』。這對我來說還不夠。於是我問他：『不到多少?』然後他說：『不到一天。』」

「愛斯基摩人相信到晚上入睡時，他們就死了，對世界來說是死了。」

「然後當他們在清晨醒來時，他們重新復活，獲得新生。因此，沒有哪個愛斯基摩人能活過一天。這就是愛斯基摩人說他不到一天大的意思，那一天還沒有結束。」

「北極圈裡的生活是嚴苛殘酷的，起碼的生存成了主要的奮鬥目標。」他解釋：「但是，你永遠看不到一個面帶擔憂焦慮的愛斯基摩人。他們學會了每次只面對一天。」

你學會了如何把擔憂和焦慮拋到一邊，生活在每一天里嗎?

今天是你餘生的第一天。

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