秋分，你醉了嗎

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暑退秋澄氣轉涼，

日光夜色兩均長。

戊戌年八月十四

2018年9月23日

明日秋分

宜穿衣丨忌著涼

秋分，平分了秋色

所謂秋分，一分為二

一是日夜時間均等

一是氣候由熱轉涼

故古人云

「秋分者，陰陽相半也

故晝夜均而寒暑平。」

秋分之「分」為「半」之意

此時秋季最為自在

清涼的風吹過鬢間

把髮絲吹的飛揚

庭間的葉子在地上打轉兒

由綠變黃

秋分三候

一候雷始收聲。古人認為雷是因為陽氣盛而發聲，秋分後陰氣開始旺盛，所以不再打雷了。

二候蟄蟲坯戶。眾多小蟲感知到天氣的寒冷，開始在穴口用細土壘一小高堰穴藏起來了。

三候水始涸。涸是干竭，春夏水長，到秋冬乾涸。

秋分習俗

「白露秋分夜，一夜冷一夜」，秋分之後，冬眠的動物開始做準備。此時，人類則有很多民俗活動，來為這個節氣賦予更多意義。

秋祭月：中秋節由此而來

古有「春祭日，秋祭月」之說，秋分曾是傳統的「祭月節」。現在的中秋節則是由傳統的「祭月節」而來。據考證，最初「祭月節」是定在秋分這一天，不過由於這一天在農曆八月里的日子每年不同，不一定都有圓月。而祭月無月就太煞風景了，所以人們就將「祭月節」由秋分調至中秋。

立雞蛋：成功與否有講究

「秋分到，蛋兒俏」。在每年的春分或秋分這一天，我國很多地方都會有很多人在做「立蛋」試驗。選擇一個身量勻稱的新鮮雞蛋，輕手輕腳地豎放在桌上，失敗者雖然多，成功者也不少。

為什麼春分或秋分這天雞蛋容易豎起來？有人認為，春分、秋分是南北半球晝夜等長的日子，地球地軸與公轉軌道平面處於一種力的相對平衡狀態，雞蛋較容易立。也有人說，春秋分時節天氣晴朗，人的心情舒暢、思維敏捷，動作也利索，有利於立蛋成功。

吃秋菜：秋湯灌臟利養生

在嶺南地區，昔日流行秋分吃秋菜。秋菜是一種野莧菜，鄉人稱之為「秋碧蒿」。逢秋分那天，全村人都去採摘秋菜。在田野中搜尋時，多見是嫩綠的，細細棵，約有巴掌那樣長短。採回的秋菜一般與魚片「滾湯」，名曰「秋湯」。有順口溜道：「秋湯灌臟，洗滌肝腸。闔家老少，平安健康。」

粘雀嘴：放些湯圓保收成

秋分這一天農民按習俗每家都要吃湯圓，而且還要把不用包心的湯圓10多個或二三十個煮好，用細竹叉扦著置於室外田邊地坎，名曰粘雀子嘴，意思是希望避免雀子來破壞莊稼。

用湯圓將麻雀的嘴粘住，當然只是農民的想像和美好願望，不過也說明了一個道理，那就是湯圓的黏性比較大，不易消化，不宜多食。

秋分養生

秋季天氣乾燥，主要外邪為燥邪。要防止涼燥，就得堅持鍛煉身體，增強體質，提高抗病能力。秋季鍛煉，重在益肺潤燥，如練吐納功、叩齒咽津潤燥功。

秋分詩詞

點絳唇·金氣秋分

[宋] 謝逸

金氣秋分，風清露冷秋期半。

涼蟾光滿，桂子飄香遠。

素練寬衣，仙仗明飛觀。

霓裳亂，銀橋人散，吹徹昭華管。

晚晴

[唐]杜甫

返照斜初徹，浮雲薄未歸。

江虹明遠飲，峽雨落餘飛。

鳧雁終高去，熊羆覺自肥。

秋分客尚在，竹露夕微微。

送僧歸金山寺

[唐]馬戴

金陵山色里，蟬急向秋分。

迥寺橫洲島，歸僧渡水雲。

夕陽依岸盡，清磬隔潮聞。

遙想禪林下，爐香帶月焚。

中秋對月

[唐]李頻

秋分一夜停，陰魄最晶熒。

好是生滄海，徐看歷杳冥。

層空疑洗色，萬怪想潛形。

他夕無相類，晨雞不可聽。

夜喜賀蘭三見訪

[唐]賈島

漏鍾仍夜淺，時節慾秋分。

泉聒棲松鶴，風除翳月雲。

踏苔行引興，枕石卧論文。

即此尋常靜，來多只是君。

採蓮令

[宋]史浩

南鄰幄丹宮，赤伏顯符記。

朱陵曜綺綉，箕翼炯、瑞光騰起。

每歲秋分老人見，表皇家、襲慶迎祺。

天子當膺，無疆萬歲。

北窺玄冥，魁杓擁佳氣。

長拱極、終古無移。

論南北東西。

相直何啻千萬里。

信難計。

秋分後頓凄冷有感

[宋]陸遊

今年秋氣早，木落不待黃，

蟋蟀當在宇，遽已近我床。

況我老當逝，且復小彷徉。

豈無一樽酒，亦有書在傍。

飲酒讀古書，慨然想黃唐。

耄矣狂未除，誰能藥膏肓。

秋分，正是踏秋的好時節

秋季的美景最為宜人

涼風習習，碧空萬里

落花隨意，葉染疏黃

暫且放下手頭上的事

去看茂盛葉林，層林盡染

去看碩果累累，果蔬飄香

盡情享受這浪漫秋天

從這一天起

晝漸短，夜漸長

漸長的夜，越來越寒冷

而對你的愛，依舊如初

願君夜晚莫開窗

早晚都要添衣裳

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