［教學］學會這招不說晃飛，但是晃開防守人是很輕鬆的！

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我們在運球投籃的時候，

經常遇到對手的一對一防守，

投籃的時候感覺很難受，

導致命中率下降。

今天就教大家一招，

非常有效的方法，

不說晃飛，

但是晃開防守人是很輕鬆的，

急停胯下投籃！

解析環節

首先我們面對防守，

準備做胯下運球時，

身體重心要放低，

同時在做胯下運球動作時，

身體要晃動才能起到更好的效果！

簡單粗暴這招，

持球佯裝往一側突，

行進間一個急停胯下，

快速收球直接拔起投籃！

往左和往右的胯下急停，

晃開防守人獲得投籃空間，

果斷選擇投籃。

如果你已經熟練掌握，

胯下急停投籃了，

你可以多些組合招數。

技巧君給大家介紹幾招！

大幅度交叉步突破

胯下變向突破

胯下銜接雙變向運球

胯下銜接背後運球

胯下銜接背後+體前變向

長按識別二維碼

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乾貨

★.

高中時身高才1米57的他，為什麼能長到1米9？

01.為什麼你運球總是過不了人？

02.為什麼你的投籃一直都不準？因為你差了這一步！

03.運球一直練不好？看完讓你成為大神

04.打球後突然猝死，居然是Ta惹的禍，很多球友都愛做這事！

05.運球不好應該先從什麼動作開始練？

06.為什麼你經常投籃三不沾？因為你沒練這個！

07.為什麼你轉身過人時經常球要飛？轉身時球到底要怎樣拿？

08.說的太對了！要想打好籃球，請先記住這些話！

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