這才是最正確的煮雞蛋方法,加一勺它,雞蛋香嫩可口還自動脫殼
養生
09-23
導讀
雞蛋營養豐富,是我們每天都要吃的一種食物,早上來一個水煮雞蛋營養又健康。看似簡單的水煮雞蛋不是那麼容易的,有時候煮的雞蛋又老又干還會破殼,今天教大家煮雞蛋的小竅門,煮出來的雞蛋香嫩可口還自動脫殼,一起來看看吧!
方法步驟如下:
首先我們煮雞蛋之前先準備一盆清水,將雞蛋表面清洗乾淨,因為上面有細菌、雞糞、污垢等,不洗乾淨吃了容易生病,清洗乾淨後就放入鍋中。
然後加入冷水沒過雞蛋,記住一定要冷水,再撒入一勺食用鹽,加鹽的目的是為了防止雞蛋破殼。
接著開中火煮5分鐘左右就行了,這個時候關火把雞蛋悶3分鐘。煮和悶的時間不宜過長,加起來10分鐘左右就行了,時間過長雞蛋裡面會形成硫化亞鐵,如果小孩長時間食用的話容易缺鐵。
最後撈起來過下涼開水,不能用自來水,自來水裡面有細菌,燒開的水更好。你會發現這樣煮的雞蛋非常好剝。
看完這個生活小竅門,簡單又實用,讓你的生活更方便。你學會了嗎?趕緊動手試試吧!
文章來源熱點網
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