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今日秋分:秋色平分,寒暑均等,陰陽相平

秋分,是農曆二十四節氣中的第十六個節氣,太陽在這一天到達黃經180度,直射地球赤道,因此這一天24小時晝夜均分,各12小時。

這一天全球無極晝、極夜現象。秋分之後,北極附近極夜範圍漸大,南極附近極晝範圍漸大。

八月中,解見春分。

分者平也,此當九十日之半,故謂之分。

——《月令七十二候集解》

分就是半,這是秋季九十天的中分點。

古籍《春秋繁露》記載:秋分者,陰陽相半也,故晝夜均而寒暑平。

秋分氣候

秋分時節,大部分地區雨季剛剛結束,涼風習習,碧空萬里,風和日麗,秋高氣爽,丹桂飄香,蟹肥菊黃,正是美好宜人的時節。

我國古代將立秋分為三候:

一候雷始收聲;二候蟄蟲坯戶;三候水始涸。

一候丨雷始收聲

古有曰:雷,二月陽中發聲,八月陰中收聲,入地則萬物隨入也。

秋分以後,下雨不會再打雷,再也不用擔心夜晚會被驚雷嚇醒。

二候丨蟄蟲坯戶

秋分過後,晝短夜長,天氣變冷,蟄居的小蟲開始藏入洞穴之中,以防寒氣入侵。

秋天完全佔據天地之間的舞台,早已聽不到秋蟬的嘶鳴,田野里的蟲鳴聲也變得稀疏喑啞。

三候丨水始涸

《禮記》注曰:「水本氣之所為」,春夏氣至,故長,秋冬氣返,故涸也。

由於天氣乾燥,水氣蒸發快,降雨量也開始減少,湖泊河流中的水量變少,一些沼澤及水窪處便處於乾涸之中,便是詩人愛說的「秋水消瘦」、「秋水清瘦」。

秋分傳說

秋分曾是傳統的「祭月節」。如古有「春祭日,秋祭月」之說。現在的中秋節則是由傳統的「祭月節」而來。

據考證,最初「祭月節」是定在「秋分」這一天,不過由於這一天在農曆八月里的日子每年不同,不一定都有圓月,而祭月無月則是大煞風景的,所以,後來就將「祭月節」由「秋分」調至中秋。

據史書記載,早在周朝,古代帝王就有春分祭日、夏至祭地、秋分祭月、冬至祭天的習俗。

其祭祀的場所稱為日壇、地壇、月壇、天壇。分設在東南西北四個方向。北京的月壇就是明清皇帝祭月的地方。

天子春朝日,秋夕月。

朝日之朝,夕月之夕。

——《禮記》

這裡的夕月之夕,指的正是夜晚祭祀月亮。這種風俗不僅為宮廷及上層貴族所奉行,隨著社會的發展,也逐漸影響到民間。

秋分習俗

秋分時節,有很多的習俗,比如秋祭月,吃秋菜,送秋牛,粘雀子嘴,放風箏,做面雀等,在很多地方依舊延續著......

淳樸的勞動人民,敬畏著自然,也依靠著自然的饋贈生活。

【吃秋菜】

「秋菜」是一種野莧菜,鄉人稱之為「秋碧蒿」。

秋分這天去採摘秋菜,在田野中搜尋時,多見是嫩綠的,細細棵,約有巴掌那樣長短。採回的秋菜一般家裡與魚片「滾湯」,名曰「秋湯」。

有順口溜道:「秋湯灌臟,洗滌肝腸。闔家老少,平安健康。」一年自秋,人們祈求的還是家宅安寧,身壯力健。

【送秋牛】

秋分那天,有挨家送秋牛圖的人。「秋牛圖」是把二開紅紙或黃紙印上全年節氣,還要印上農夫耕田圖樣。

送圖者都是些民間善說唱的人,言詞雖隨口而出,卻句句合轍押韻,主要說些秋耕和吉祥順應農時的話,祝福收成好。

【粘雀子嘴】

秋分這一天農民都按習俗放假,每家都要吃湯圓。

人們把不用包心的湯圓煮好,用細竹叉扦著置於室外田邊地坎,名曰粘雀子嘴,免得雀子來破壞莊稼。

【放風箏】

秋分期間還是孩子們放風箏的好時候。尤其是秋分當天,甚至大人們也參與。

風箏類別有王字風箏,鰱魚風箏,眯蛾風箏,雷公蟲風箏,月兒光風箏,其大者有兩米高,小的也有二、三尺。人們不僅放風箏,還要相互比賽看誰放得高。

秋分養生

秋分時節,飲食上要特別注意預防秋燥。飲食上要注意多吃一些清潤、溫潤為主的食物,比如:芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品等。

秋分前後,不僅月餅市場開始旺盛,此季的螃蟹也開始黃肥肉滿。由於螃蟹性寒,虛寒者不宜多食,更不能與柿子、生梨等寒性水果同食。

月餅是高糖、高脂食品,早上或中午吃可補充能量,也不易發胖,但在晚上,則應少吃或不吃月餅,品嘗時,宜多飲綠茶。

秋季養生,應以「收」為主,運動宜選擇輕鬆平緩、活動量不大的項目。

秋季早晚溫差大,應根據天氣變化和每個人的體質情況,及時增減衣物,預防風寒。

秋分時節,向天地萬物問安好,

向寒來暑往的季節變遷致以微笑,

問候田間金黃的稻穀和奔忙的農人。

做一個坦然的人,內心從容不迫,

淡看興衰枯敗,活得自在洒脫。

今日秋分,我的朋友,

秋分送來了思念,

樹葉飄落了相思,

耳畔回蕩著你的聲音,

眼前浮現著你的身影。

遠方的朋友,

願你心情秋高氣爽,

願你生活獨有千秋。

落葉知秋,道一聲朋友珍重,

秋分又至,說一句平安永久。

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