有子宮肌瘤的人，秋後少碰「它」，要想子宮健康，再想吃都忍住了

子宮肌瘤是女性婦科病中最常見的一種疾病，其實它是因平滑肌良性增生而產生。像未育、夫妻生活失調、 性情抑鬱等人群都是高發人群。雖然子宮肌瘤病變的可能性小，但是也是存在危害的，可能會引起貧血、不孕、流產、附件炎、盆腔炎等婦科疾病，也有惡變的可能，所以關愛女性，更要關愛子宮健康。

有子宮肌瘤的人，秋後少碰「它」，要想子宮健康，再想吃都忍住了

1.羊肉

進入秋天，天氣涼爽，是一個適合進補的季節。但有子宮肌瘤的女性，羊肉還是要少吃。羊肉雖說具有滋補功效，但是從另一方面講，雖然滋補了身體，卻也給子宮肌瘤提供了營養，幫助子宮肌瘤生長。

2.雞蛋

大家都知道，雌激素不穩定是誘發子宮肌瘤的重要因素，所以，平時應盡量少攝入高脂肪高熱量的食物，以免促進雌激素生長，加大對子宮的傷害，導致子宮肌瘤的發生。

3.秋梨

女性體質屬於寒性體質，秋梨性寒吃多了容易導致宮寒的發生，從而導致過多的淤血在子宮內不被排出，久而久之，就容易導致子宮肌瘤的發生。

4.柿子

秋天也是柿子的天下。柿子會使胃著涼，造成盆腔的血瘀，從而影響月經周期。也會造成宮寒。進而阻礙人體的氣血循環，有利於子宮肌瘤的生長，不可貪吃。

秋天正是玉米成熟的季節，研究發現，玉米中含有豐富的硒和鎂元素，女人常吃能有效的起到防治乳腺和子宮肌瘤的目的。

當女性來例假時，體質比較虛寒，可以喝一碗南瓜粥，因為南瓜粥可以幫助消化和吸收，還能補充氣血，美容養顏，對女性子宮健康有很大的幫助。

過度勞累或心情差都會增加子宮的肌瘤的發生率，所以建議女性朋友們保持良好的心態，注意解壓和放鬆，尤其是在月經的時候多加休息，並且保持好心情。

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