除了陪伴，我們還可以為爸媽做 4 件有益健康的事

中秋到了，很多人都會回到家中，與父母團聚。

在家陪父母聊聊天，或者帶父母出門來個短途旅遊，都是不錯的選擇。

除了這些之外，我們能為父母做的還有很多。

這 4 件對父母健康有益的事，你都做了嗎？（文末有福利）

為父母做一次全身體檢

體檢的重要性眾所周知。

一方面有利於對疾病的早發現、早治療和早預防；

另一方面，能夠加強對自己身體機能狀況的了解，及時改善不良的生活習慣，提高健康水平。

因此，帶父母做一次全身體檢，是很有必要的。

體檢前，這 6 件事一定要讓父母注意：

1. 體檢前 8 個小時不要吃東西；

2. 體檢前不要大量喝水；

3. 體檢前 3 天，不要吃得太油膩；

4. 體檢前一周不要喝酒；

5. 體檢前 3 天，不要劇烈運動；

6. 體檢時不要隱瞞病情。

為父母記錄病史

我們知道，醫生在接診時，往往會結合患者的病史給出診療意見。

因此，我們可以養成為父母記錄病史的習慣。這樣一來，在就醫時可以更加準確地進行描述，醫生也能給出更有針對性的方案。

你可以：

1. 準備好父母一份詳細的病史。

比如：體檢發現高血壓的時間、最高血壓是多少。

2. 準備好父母服藥的清單，包括種類、劑量和每天服用次數。

由於同一種藥物可能有不同的生產廠家，所以，最好能攜帶所服用藥品的外包裝。

3. 準備好父母之前 X 線或其他影像檢查的片子，以防檢查時用得上。

給父母買靠譜的「保健品」

人們都希望保健品能對身體產生益處，但實際上大部分保健品並不像商家宣傳的那麼神奇。

只要稍不留神，我們的父母說不定就會買到無良商家生產的「並沒有什麼用」的保健品。

因此，我們可以給父母買相對靠譜的「保健品」，比如鈣片、複合維生素等，給有相應需求的父母。

在丁香醫生平台上問診

每次與父母通電話，父母總是報喜不報憂，將一切安好的訊息傳給我們，不願意多說一句他哪裡不舒服或正在生病吃藥。

有調查報告顯示：7 成父母生病靠自己，2 成「硬扛」，僅有 1 成父母能在子女的陪同下就醫。

不在父母身邊、工作太忙……相信很多人都感同身受。

如果你的父母有小病小痛需要問診，你也可以在在丁香醫生小程序上幫他們問醫生。

我們給大家準備了兩個中秋大禮包。

禮包一

在問診之前，先領取下面這個禮包，可以直接抵扣問診費用。

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