懷孕後，4種蔬菜盡量少碰，可能讓胎寶寶很「受傷」，孕媽別大意！

原標題：懷孕後，4種蔬菜盡量少碰，可能讓胎寶寶很「受傷」，孕媽別大意！

孩子是父母愛情的結晶，是生命的延續，夫妻結婚之後，生一個健康聰明的寶寶就成了很多家庭的頭等大事。不管是在備孕期間還是在懷孕期間，都會特別注意。許多女人從懷孕之後就會吃各種營養物質，為胎兒補充營養，我們都知道，在孕期多吃水果蔬菜有利於胎兒發育，因為水果蔬菜中含有大量的維生素，不管是對寶寶還是對孕媽自身來說都是非常有利的，所以許多女人在懷孕之後就算不喜歡吃也會經常吃一點，畢竟覺得會對胎寶寶好，但是大家卻忽略了一點，並不是所有的蔬菜水果都是適合孕婦吃的。這4種蔬菜，如果在懷孕期間吃了，不僅不利於胎兒的發育，而且還會起反作用，尤其最後一種。

懷孕後，4種蔬菜盡量少碰，可能讓胎寶寶很」受傷「，孕媽別大意

1、茄子

茄子是我們在日常生活中很常見的一種蔬菜，茄子可以製作成各種各樣的美食，雖然它營養豐富又美味，但是對於懷孕的女人來說還是要盡量少吃，因為茄子屬於寒性食物，而且還有著活血化瘀的功效，如果在孕期經常吃茄子，特別是在懷孕初期，胚胎還不穩定的時候，可能會引起消化不良甚至還會傷害到胎兒，對於體質比較差的孕媽來說，可能會導致流產。

2、菠菜

菠菜可以說是營養價值很高的一種蔬菜。菠菜中含有豐富的鐵元素，許多孕婦會通過吃菠菜來預防貧血，但是菠菜中草酸含量很高，而草酸對鋅、鈣等微量元素有破壞作用，吃多了會影響鈣鋅的吸收，這樣就容易導致孕媽出現缺鈣或者缺鋅的情況。而大家都知道，孕婦對鈣和鋅的需求量是很大的，如果缺鈣缺鋅，肯定會影響胎兒的正常發育，所以孕媽還是盡量少吃菠菜。如果要吃菠菜，在吃菠菜之前一定要先過下熱水，這樣可以去除部分草酸，而且不要與牛奶、豆腐等鈣質多的食物同時吃。

3、黑木耳

黑木耳是一種菌類植物，味道鮮美，可素可葷，營養豐富。但黑木耳對孕婦來說需要謹慎使用，因為黑木耳本身有活血化瘀的功效，如果孕媽平時經常食用，可能出現滑胎的情況，所以女性在懷孕之後就不要再吃黑木耳了，尤其是在孕早期，很多醫生都會建議孕婦在家安心靜養，不要做劇烈的運動，因為在這個時期胎兒還處於剛剛發育的關鍵時刻，如果這時孕媽食用黑木耳，很可能會對胎兒造成傷害。

4、馬齒莧

馬齒莧又稱為馬齒菜，是一種在路邊菜地常見的植物，既可以用來做菜食用也可以當作草藥，其藥性寒涼，能使子宮平滑肌收縮，導致流產，所以懷孕的女人應該少吃。對於有習慣性流產的女人來說，馬齒莧是一種相當危險的食物。明代李時珍也有記載，馬齒莧「散血消腫，利腸滑胎」。但在分娩前又屬例外，多吃馬齒莧，反而有利於順產。

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