發從哪裡白，病從哪裡來！頭上這3處長白髮的人，可別大意了

白頭髮並非是老年人的「專利」，如今，越來越多的年輕人，頭上也長出了白髮。其實，頭上長白髮，也不只意味著身體的衰老，尤其對於年輕人來說，頭上長白髮，不僅僅是美觀不美觀的問題，而更多是暗示著身體某一項機能可能生病了！那麼頭上長出白髮，究竟可能是什麼健康問題引起的呢？這裡我就具體給大家介紹下。

頭髮從哪裡白，病症從哪裡來！頭上這3處長白頭髮的人，可別大意了

1、白頭髮長在兩鬢處，暗示肝臟不好了

從中醫角度說肝不好，分為虛實兩類，一類是實症，也就是我們說的肝炎，肝硬化，肝癌等肝病，還一類是虛症就是中醫常說的肝火旺盛、肝毒太深等外在的表現，屬於一種亞健康的狀態。我們人頭髮兩鬢處是肝臟的反射區，如果肝臟發生一些我上面講的虛症，比如肝火旺盛，肝血不足，那麼兩鬢處的頭髮就會變白，同時還會伴有口乾舌燥，眼睛乾澀酸脹等表現。如果年輕的你發現自己兩鬢有了白髮，就要注意該好好調養肝臟了。

調理對策：

這種情況重在養肝，去肝火，飲食上要以清淡為主，忌食辛辣刺激以及肥甘油膩的食物。可以多吃一些蓮子羹、銀耳粥等食物，多喝一些玫瑰花茶，枸杞茶，山楂茶等茶飲。

2、白頭髮長在前額處，暗示脾胃出問題

從中醫角度說，人頭部前額處是脾胃的反射區，如果前額的頭髮變白了，很有可能就是脾胃出現問題所發出的信號。比如患者出現胃脹、泛酸、大便溏稀，還有口臭、四肢浮腫等表現，這也是中醫常說的脾胃虛寒的癥狀。因此，脾胃能調理好，白髮就自然會減少直到消失。

調理對策：

脾胃虛寒，消化吸收不好，很適合吃粥來調理。粥里可以放上百合、山藥、銀耳等食材，可以起到健脾養肺、滋陰潤燥的作用，非常適合秋冬來食用。這裡我就介紹一款山藥芡實粥，脾胃虛寒的人，不妨經常食用哦。具體做法是準備50克的山藥，30克的芡實，200克的大米，然後把這三樣飯入鍋里，加水熬煮，水煮沸後，改小火熬熟即可食用，對健脾養胃很有好處。

3、白頭髮長在頭頂後腦，暗示腎氣不足

從中醫角度說，後腦勺和頭頂長是膀胱經的反射區，而膀胱的排尿功能與腎臟功能有關，腎氣足則排尿順暢，腎氣不足則會出現尿頻、遺尿或者尿失禁的表現自然頭頂和後腦勺則會長出白髮，這也是腎氣不足的一種信號。因此，如果你發現自己頭頂和後腦勺出現白髮，那就要及時調養自己的腎臟了。

調理對策：

腎氣不足，需要補腎，補腎對於男人來說，可以食用一些動物腎臟、羊肉、狗肉、泥鰍等食物，女人則可食用些枸杞、栗子、鱸魚、乾貝等食物。男女都需要根據自己不同的腎虛類型，即腎陽虛還是腎陰虛來做出相應的食補選擇。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！