女明星減肥比慘竟每天只吃一顆老乾媽？還是這位韓國明星最靠譜

現在很多女生為了減肥都是不惜付出一切代價，甚至連健康都可以棄之不顧，這種現象在娛樂圈發生的最多，作為一個女明星，最重要的除了演技和顏值，好的身材也是非常的重要，所以許多明星都會瘋狂減肥，在她們眼裡美真的太重要了。

童星出身的楊紫一直都很受網友們的關注，稍微胖了一點點都會引起全民討論，所以在她的微博上，減肥也就變成了常事，有段時間她還發了一條讓許多網友心疼的微博，圖片是一鍋看起來就沒什麼食慾的蔬菜湯，配文是「我已經8天沒有吃飯了，前6天斷食除了喝水什麼都不喝」，現在的明星都用這麼恐怖的減肥方法了嘛？這就叫恐怖的了？那你是沒有見過更恐怖的。

之前因為胖而一直被噴的穎兒就是一個減肥都癲狂的人，為了可以減肥她竟然可以每天只吃一顆老乾媽，除了不吃東西，她的運動量也是絲毫不減，網友稱這不是在減肥，這簡直就是在慢性自殺。

看到國內這些明星的減肥是不是覺得太恐怖了，這樣的減肥不僅難受還對自己的健康有很大的影響哦，在韓國也有一位明星也是日常減肥，不過她的減肥就比較正常了，許多網友還稱這才是適合我們的減肥方法呀，那是什麼樣子的呢？

這位韓國明星朴寶藍減肥主要靠的是少食多餐，然後在加上一些有氧運動和器械運動輔助，而且還專門設計了減肥餐。她設計的減肥餐也是所有吃貨們的福音，有能肆無忌憚的吃，又能減肥，想必沒有比這更幸福的事情了。

看到她的減肥食譜，想要減肥的也可以嘗試一下，說不定這個減肥方法對你也很適用哦。

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