美國社會學家辛迪·博齊德預測愛情，她說每對情侶間的愛情都要經歷四個階段。經過橘子君的提煉，總結為以下四個階段：

所有伴侶都能白頭偕老始終是一種理想狀態，但普通人的愛情卻很現實。伴侶關係在特定的時期總是具備獨特的功能。當伴侶的耐心枯竭時，結束也意味著新的開始，會因為想要解脫而選擇放棄這段愛情。即使雙方都有誠意想挽回，在沒有正確的挽回指導下，愛情也終將走向死亡。

肖揚（男化名）的愛情經歷就是如此，他和女友寧寧（女化名）在第三個階段就宣告關係破裂。一個強壯健碩的男人竟然會失聲痛哭，他不甘放棄和寧寧4年的戀愛，向橘子情感尋求挽回幫助。

肖揚在價值對等階段栽了跟頭，通過他的失敗愛情案例以及挽回經歷，讓我們一同看看一個價值對等的戀愛關係對感情發展的重要。

學員案例：

肖揚和寧寧大學畢業後就選擇在同一個城市生活工作，不久就過上了同居生活。在同一個屋檐下朝夕相處，彼此越來越透明，生活將他們的缺點不斷放大。

寧寧一直是公司小白領，但是對美妝情有獨鍾，一心想考取芳療師資格證，當做副業綜合發展。肖揚卻覺得沒出息，認為寧寧在浪費時間。從此他倆的愛情步調南轅北轍。

生活層面斷層：

寧寧注重生活品質，立刻換了ins風、歐美風的裝修，把家裡打理的一塵不染、井條有序。這風格讓肖揚不適應，他粗糙隨性、不拘小節的個性與寧寧格格不入。邋遢的生活方式也時常被寧寧唾棄埋怨，寧寧好意的提醒也未能讓肖揚引起重視，他被趕睡沙發是經常的事情。

精神層面格格不入：

他們生活勉強過下去，寧寧日漸忙碌起來，終於完成了自己的目標，不僅考出了證書，還因為自己平時在網路分享自律生活，成為了有小粉絲團的美妝網紅，收入明顯高出肖揚許多，無形中打了肖揚的臉。

肖揚卻一直安於現狀，寧寧和他聊媒體聊互聯網聊營銷，肖揚根本接不上話。漸漸因為恐懼而抵制與寧寧聊天，兩個人的差距越來越大。肖揚時刻害怕配不上對方日漸沉默，寧寧深感愛情的疲憊，這種狀態讓兩個人的關係陷入癱瘓。

綜合分析：

愛情到了第三個階段，情感基本達到穩定。此刻就要求雙方要有各自的目標、時間，注重自身價值、能力的提升，保障愛情呈現一種共同進步的健康狀態。起初肖揚和寧寧都懷抱著不讓愛情止步不前的決心，但在實際發展中，肖揚對自我重視度不夠，放任自己安於現狀，是一種自損價值魅力的行為。

當寧寧開始追求自我價值時，肖揚不是利用這個機會提升自己，尋求自己的目標，而是因為恐懼而抵制進步。價值不對等的愛情是很難協調統一的，這才讓兩個人的愛情迅速瀕臨瓦解。

愛情亮起紅燈不可怕，遭到問題、解決問題才是關鍵。針對肖揚的案例，橘子情感的導師們為他量身定製了挽回方案，幫助肖揚重獲愛情。

1加強自身建設，提升戀愛技巧

針對具體問題，採用相應的解決方案才能達到挽回效果。既然你們的價值不對等，讓生活層面和精神層面出現斷層，那麼就要把挽回當做自身提升的黃金期，針對性的提升自我價值的。改變自己一成不變的狀態，並尋求專業導師的指導，學習更多的戀愛技巧，引導女性增加抽離成本，重新將注意力放到你身上。

2學習溝通技巧，解決主要矛盾

不要因為目前你們價值不對等，而害怕和她交流接觸，你要知道解決問題、挽回愛情的重點是通過更多的溝通技巧來促進關係。例如：先了解女性心理，仔細揣摩女性的話外音。學會站在女性的角度上考慮問題，打開思路，並在導師的指導下進行高效的溝通，讓雙方都能夠享受這個相處過程，達成情感的二次升溫。

3合理規劃未來，滿足女性預期

這一階段的挽回，你需要有一個清晰地未來的目標，認真的做出自己的未來規劃，然後按照自己的規划去實現和完善，為雙方更好的未來而努力。在生活上你要摒棄自己得過且過的懶散的態度，在事業上你要腳踏實地的做好每一件事，在愛情上也該適當的對女人做出承諾，滿足女性的未來預期。女人才會為你回頭。這樣你的挽回也就水到渠成了。

三個步驟綜合下來，你和她的關係會得到質的改變，同時你也具備了挽回她的資本，大膽拋出複合的橄欖枝，向她表明自己的意願，愛情自然有結果。

在生活中，如果大家遇到情感破裂、婚姻失敗的問題，在挽回的道路上遇到了無法自行解決的困難，歡迎大家向我們私信或者留言說出你的故事和疑惑。只要你需要，我們時刻陪伴在你身邊。

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