世界上存在的事物現象都具有兩面性，大眾視野里，我們稱只能發現不容易給予別人愛的那部分人群為「愛無能」型戀人，但是你知道嗎？愛情中還存在截然相反的「被愛無能」戀人，他們是感情中最可憐、最無辜的孤獨患者。跟著橘子情感，我們結合真實案例走進這類戀人的愛情世界。

談起「被愛無能」橘子君想起了學員小鵬（男化名）。前不久他向找到橘子情感，尋求挽回幫助，傾訴了自己和女友倩倩（女化名）愛情破裂的經過。

小鵬從小時候開始，他爸媽從小要求他要懂事、不能讓父母擔心、不開心，無論是對家人、朋友還是愛人，他都是付出愛的那個人。一旦自己受到別人一點關心，就會戰戰兢兢，時刻想著怎麼回報。確立關係後，小鵬對倩倩的愛就越來越多，因為感激想要回報，於是倩倩一開始熱情迎合小鵬的愛，會回贈小鵬貴重的禮物、付出體貼的照顧。

長大後不但不會接受倩倩的好，甚至把愛情當做一種競技，要付出比她多，才能安心。在感情中，小鵬眼裡心裡全是倩倩，無時無刻想滿足對方。比如：倩倩想約會閨蜜，小鵬一定要親自護送、倩倩小感冒，小鵬請半天假回家陪伴……

恰恰這種滿足讓倩倩覺得自己越來越不被需要，逐漸喪失了愛人能力。到後來倩倩直接冷漠敷衍小鵬的付出，深感這段關係索然無味，乾脆直接提出分手。

男人角度：

小鵬是典型「被愛無能」型戀人，受原生家庭教育模式影響，在感情中都有習慣性忽視的體驗。他不敢表達內心的真實想法，也無法引導對方來愛自己。按照自己的標準一味付出，對愛人造成了壓力。

女人角度：

根據愛情心理學所示，戀人如果出現感情投入和支出不對等的情況，就會引發邊際遞減效應，從而影響情侶關係直至破裂。

女人受其影響，對男人的要求也會越來越超出男人能力範圍，並且會不斷試探、降低男人的底線。如果男人做不到，或者有一絲小情緒，就會直接影響男人在女人心目中的好感度，無形中拉低了男人的價值，分手因此形成。

目前小鵬在橘子情感的幫助下，已經成功和女友複合。橘子情感根據多年的挽回經驗幫助他找到自身問題，並且教授了他如何調整愛情關係，從而解決了分手矛盾。經過小鵬的同意，橘子君分享部分挽回內容，來幫助同樣遭遇的朋友拯救感情。

1克服心理障礙，重塑挽回信心

若要終結被愛無能帶來的心理障礙，你需要主動面對自己，及時遏制負面的情緒。加強心理建設，通過自我暗示的方式，說服自己擺脫原生家庭等因素帶來的困擾。讓自己從失戀的痛苦中站起來，重新樹立挽回信心，為複合保留基礎。

2重視女性感受，把控女性心理

你一味的付出，讓雙方關係失衡，忽略了女性的感受。你就要學會對女性的內心想法有一個全面的把控。可以通過導師的指導學習兩性心理，你就能知道她在想什麼。她對你的排斥態度，對你的認知程度，都能通過兩性心理的學習反映出來。

通過兩性心理的學習，你就可以對女人的情感需求有一個大致的了解，根據對方的情感需求，給予對方想要的情感供給，才能重新建立起對方對你的好感。

3調整相處模式，拉回失衡關係

當你完成了上述兩步之後，你需要做的就是主動與她接觸，來展示你的改變。多關注相處時雙方的狀態，隨時保持一個舒適、輕鬆的氛圍，通過深入的雙向溝通來達到解決問題的目的。可以適時升級你們之間的關係，把握女人釋放的關係升級窗口，運用推拉、進挪等技巧，拉回失衡關係，引導她付出，使她重新回到你的身邊。

要想真正達到挽回效果，橘子君建議可以與我們專業情感導師取得聯繫，進行專門挽回指導。生活中，如果大家遇到情感破裂、婚姻失敗的問題，在挽回的道路上遇到了無法自行解決的困難，歡迎大家向我們私信或者留言說出你的故事和疑惑。只要你需要，我們時刻陪伴在你身邊。

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