中秋節就這樣吃,別人長膘,你甩肉,越吃越瘦!
親們,假期第二天,過得怎麼樣,明兒就是中秋節了,準備吃點啥呢,現在過節可不像七八十年代了,必須要大魚大肉的了,當然也不排除有部人仍然保留這種大魚大肉,大吃大喝的習慣,別人怎麼樣,咱管不著,小廚今天給你們帶來幾道非常適合中秋節吃的菜,別人長膘,你甩肉,越吃越瘦,中秋節做這幾道菜,中看中吃,花20塊錢,一家人吃到打嗝!
【香菇丸子】
這個香菇丸子,營養高味道鮮,香噴噴的非常好吃,家裡人都愛,女兒更一個一個吃到停不來的,用的上好的裡脊肉,把裡脊肉清洗乾淨,剁成肉末,香菇也洗乾淨剁碎,裝在一個碗里,加點生薑,小蔥,食鹽,蒸魚豉油一起攪拌均勻,腌一會讓其入味,再搓成圓子,鍋里多加一些油,把油燒熱之後,放入丸子炸至金黃之後出鍋,就可以了,香噴噴的非常好吃。
【雙菇炒西蘭花】
這道雙菇炒西蘭花,不僅好看,又更好吃,營養也是相當的豐富的,而且是低脂高蛋白,不僅女人喜歡,家裡的孩子特喜歡,把新鮮的香菇,白蘑菇洗乾淨,去根部,用刀在香菇表面划出米字形花,西蘭花也切成小朵,清洗乾淨,加鹽水浸泡一下,然後燒一鍋水,水開之後,把香菇倒進去煮兩分鐘之後撈出,再把西裝蘭花放進去煮開之後就撈出,起鍋放油,放大蒜煸香,再放蚝油翻炒均勻,倒入雙菇,西蘭花,大火翻炒,再加點水,翻炒一分多鐘就可以出鍋了。特好吃。
【木耳山藥炒黃瓜】
這是一道地地道道的減肥菜喲,也是女人們的最愛,這道菜堅持晚上做來吃,會越吃越瘦的,把木耳泡發,山藥去皮切成菱形,黃瓜洗乾淨切成菱形,熱鍋涼油,放大蒜煸香,再把木耳,山藥,黃瓜一塊扔進鍋中, 放食鹽,翻炒至熟,再加點調味汁翻炒均勻就可以了。簡簡單單的,特別好。
親們,這3個菜,你們喜歡嗎,雖然是兩素一葷,但是營養都不簡單,也花不了多少錢, 中秋節做來吃也是很不錯的,喜歡我的文章,請點贊,收藏,轉發,不知道吃什麼的時候來找小廚,小廚每天都會給大家帶來原創美食菜譜,歡迎關注!
雷小廚:億萬閱讀美食原創自媒體,多平台原創優質美食撰稿人,擅長家常菜,用心為家人下廚,分享健康美食!今天吃啥?找雷小廚,總有驚喜!關注微信公眾號:雷小廚美食 不定時有福利!※花半小時做了3個下飯菜,用了20分鐘吃得乾乾淨淨!
※季節交替,這個菜再貴,孩子也要常吃,越吃越健康,越吃越聰明!
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