當前位置:
首頁 > 健康 > 這12種東西,你用清水煮過幾個

這12種東西,你用清水煮過幾個

清水煮一物,養顏又排毒

這12種東西,你用清水煮過幾個

養顏排毒12秘訣

近期專訪一位養生專家,他提出3分鐘排毒養顏法,小編感覺很實用,推薦給大家,在家3分鐘就能搞定了。有很多人一直在用,難得一見,好好看看吧。


第1種:清水煮花生



這12種東西,你用清水煮過幾個


主要作用

1

預防心血管病

花生煮過後會更好的保留花生中的植物活性化合物,而這種物質對心血管病都有很好的效果,心血管病的朋友常吃可有不錯改善。

2

防ai、心臟病

花生煮著吃比生吃或炒花生含有更多的抗氧化劑,而抗氧化劑可以預防ai症、心臟病,十分有利於人體的健康,上了年紀的人煮著吃對身體更有幫助。

3

防腦梗死

煮熟後的花生所含有很強的生物活性物質,不僅能抵禦ai症,還能抑制血小板的凝聚,防止心肌梗死與腦梗死。


第2種:清水煮毛豆



這12種東西,你用清水煮過幾個


主要作用

1

防動脈硬化

毛豆的營養均衡,含豐富的活性成分,對肥胖、高血脂、動脈硬化、冠心病等有很好的防治作用。

2

安神改善積食

常吃毛豆清熱除煩,養血安神,有助消化,對消化不良,食欲不振有很好的作用。

3

疲勞乏力

毛豆含鉀量很高,可以幫助人體彌補因出汗過多而導致鉀的流失,而鉀流失最容易引起疲勞乏力,食欲不振等情況。


第3種:清水煮山楂



這12種東西,你用清水煮過幾個


主要作用

1

健脾開胃

山楂具有健脾開胃的作用,煮熟後的山楂,對食欲不振,消化不良的改善會明顯增加。

2

祛斑淡斑

山楂切片沖水喝,對面部斑點有不錯的改善。平時多用山楂片沖水喝會更有利於斑點的消散。

3

中老年腦動脈硬化

山楂、核桃肉用蜂蜜浸泡後磨成漿,倒入鍋中煮開即成。每天喝一次,有補腎健腦、調血脂功效。


第4種:清水煮玉米



這12種東西,你用清水煮過幾個


主要作用

1

排出腸毒

玉米含有豐富的纖維素,可以刺激胃腸蠕動,還可以促進膽固醇的代謝,加速腸內毒素的排出。

2

降低血中膽固醇

玉米油是一種非常好的天然保健品,長期食用可降低血中膽固醇,軟化動脈血管。是高血壓、冠心病、肥胖症和老年人的理想食品。

3

利尿消腫

玉米湯利尿效果特別好,特別是用於水腫性肥胖。每天睡醒覺得身體有腫脹的感覺,那就是代謝不夠好,經常喝玉米湯會利尿祛濕,消除腫脹。


第5種:清水煮香蕉



這12種東西,你用清水煮過幾個


主要作用

1

上火牙疼

上火牙疼的時候,可以將香蕉皮洗凈,加冰糖入鍋,加適量水煮熟後喝湯,對上火牙疼有很好的作用。

2

皮膚瘙癢

香蕉皮煮水後擦拭患處,可緩解皮膚瘙癢。對於身上有皮炎濕疹癬的朋友,平時多喝金銀花,平時少吃辛辣,海鮮,恢復會更快。

3

手腳乾裂

用香蕉皮的內側對手腳容易裂口處摩擦,可防止手、足的皮膚皸裂,如果已經有裂口了,可將香蕉皮直接在裂口處摩擦,連用數次即可恢復。

第6種:清水煮梨



這12種東西,你用清水煮過幾個


主要作用

1

慢性咽炎

經常喝點煮的梨水,對慢性氣管炎、百日咳、慢性咽炎都會有不錯的緩解和改善。

2

緩解高血壓症

高血壓患者經常吃梨,可滋陰清熱,使血壓下降,頭昏目眩癥狀減輕,所以高血壓的朋友平時可以多喝點梨水;

3

保護肝臟

經常喝梨水,對肝炎和肝硬化有很好的恢復作用,另外對其他肝病也有不錯的幫助。所以肝臟不太好的朋友,可以平時喝點梨水會有不錯的改善。


第7種:清水煮核桃



這12種東西,你用清水煮過幾個


主要作用

1

提高記憶力

水煮核桃仁含有豐富的蛋白質及人體營養必需的不飽和脂肪酸,這些都是大腦代謝的重要物質,能滋養腦細胞,提高記憶力;

2

去面部皺紋

水煮核桃仁含有的大量維生素E,可以增加皮膚彈性,改善皺紋,核桃所含的豐富多糖、維生素E對皮膚抗氧化也有很好幫助。

3

利於糖尿病恢復

核桃還可用於非胰島素依賴型糖尿病效果很好,另外核桃對ai症患者還有鎮痛,提升白細胞及保護肝臟等作用;


第8種:清水煮木瓜



這12種東西,你用清水煮過幾個


主要作用

1

滋潤皮膚

常食用煮熟的木瓜能養陰潤肺,滋潤皮膚,讓皮膚有彈性潤澤,而生吃木瓜對女性也有很大的益處。

2

祛痘排毒

木瓜中含有大量維生素及氨基酸,有效改善面部痘痘。

3

平衡血脂

木瓜含有豐富的維他命a及c和纖維,有助平衡血脂,還能消食健胃,並且對消化不良具有食療的作用。


第9種:清水煮蘋果



這12種東西,你用清水煮過幾個


主要作用

1

寶寶腹瀉

寶寶出現腹瀉如果不想吃藥的話,可以試試這個方法,用蘋果切片,然後用水煮後飲用,一般2-3次就有不錯改善了。

2

腳氣灰甲

蘋果煮熟後擦拭患處,具有一定的抗炎殺菌作用,腳氣灰甲有一定緩解。

3

降血糖降血脂

蘋果煮熟後,所含的多酚類天然抗氧化物質含量會大幅增加,而這種物質可以降低人體的血糖和血脂,有相關情況的朋友可以試試。


第10種:清水煮紅棗



這12種東西,你用清水煮過幾個


主要作用

1

抗ai提高免疫力

紅棗煮熟後含有的多種化合物,對肉瘤有不錯的抑制效果,能夠增強人體免疫功能,對於防ai抗ai和維持人體臟器功能都有一定效果。

2

抗過敏

大棗煮水後擦拭皮膚,對皮膚過敏恢復有很好的幫助。

3

保護肝臟

有實驗證明,肝損傷的人,每日喝大棗煮的水1周後,結果血清總蛋白與白蛋白有明顯增加,起到保護肝臟的作用。


第11種:清水煮桔皮



這12種東西,你用清水煮過幾個


主要作用

1

緩解口臭

桔皮煮水,經常飲用對於口臭,胃氣有不錯的改善,也可以嚼一塊桔皮,用來緩解口臭狀況。

2

便秘

可以治療便秘,把桔皮洗凈晒乾,研成粉末,每天早晨用溫水沖服,2-3次便秘就有很好改善。

3

化痰止咳

把晒乾的桔皮加少許薑末、紅糖用水煎湯,連服3次就有不錯的化痰止咳的作用,尤其是風寒感冒引起的咳嗽效果奇佳。


第12種:清水煮香菜



這12種東西,你用清水煮過幾個


主要作用

1

洗腎排毒

把香菜切小段,然後煮沸10分鐘,過濾出清水後每天喝一杯,會把你腎臟所積累的鹽和其他毒素排出來,堅持喝一段時間後你會發現和之前有很大不同。

2

小兒紅疹

寶寶皮膚嬌嫩,長了紅疹最好別用藥。最佳方法:將帶根的香菜洗凈加水煮熟,用菜湯擦拭皮膚,紅疹逐漸就可以消失了。

3

小兒退燒

用香菜根熬水,對小兒退燒有一定的效果,無論是什麼原因引起發熱都可以。 因為香菜根具有促進血液循環的作用,所以能在短時間內排汗退燒。

好好收藏

上面這12種方法,不僅很容易操作,還很管用,比吃藥強多了,很多醫生平時都會用它,難得一見好方,好好收藏吧。

以上內容僅供參考

喜歡這篇文章嗎?立刻分享出去讓更多人知道吧!

本站內容充實豐富,博大精深,小編精選每日熱門資訊,隨時更新,點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧!


請您繼續閱讀更多來自 一杯茶 的精彩文章:

夏天喝花茶的好處,進來看看!
藥茶常見七種使用方法,你都用對了嗎

TAG:一杯茶 |