愛生氣、心情鬱悶、總失眠、胃口不好... 這味中成藥都管用
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作者：羅大倫博士
有愛生氣、心情鬱悶、總失眠、胃口不好、手腳冷、胸脅脹痛、身睏乏力、便秘、月經不調等情況的人，可以用「逍遙丸」這味中成藥來調理。
現在的生活，身體最容易出現「
心情不好、
肝氣不舒」的問題
中醫認為，人體的氣機是不斷地升降沉浮的，如果運行過程中出現了問題，身體則會上熱下寒，百病叢生。那麼，人體氣機運行最容易在哪裡出問題呢？答案是：肝！
中醫理論中，肝，不只是一個器官，更是一個系統。其主要功能是藏血，主疏泄——調暢情緒，負責身體內的氣血運行暢通。
但是，如果情緒鬱悶，其鬱積的程度已超過了肝的疏泄能力了，就會導致肝系統的運行障礙——肝氣不舒。
肝氣不舒會導致身體出現哪些問題呢？
（1）
手腳冰涼。
肝主四末——四肢的末端，如果肝氣鬱積，氣血則無法到達四肢末端，手腳就會冰冷，中醫稱之為「四逆」，很多女性朋友都是這樣的；（2）
易怒、心煩、失眠多夢、抑鬱
；（3）
頭暈目眩，身睏乏力；
（4）
瘀血；
（5）
女性月經不調
（有些女性在月經前特別容易發火，這很可能就是肝氣不舒引起的，還有的是月經前乳房脹痛，也與此相關。傳統中醫認為，乳房屬胃經，乳頭屬肝經。肝經與女性的生殖系統密切相關，因此肝氣不舒與月經不調也有很大關係），痛經，經閉或崩漏；
（6）
食慾差，胸脅脹痛
；
（7）器質性病變。
其實，「肝氣不舒」在現代社會是一個非常嚴重的問題，現代人工作生活壓力大，情緒疏解能力差，所以「肝氣不舒」的人情緒問題很多，由此引起的各種疾病也非常的多。
多到什麼程度呢？總結我自己的經歷，我覺得我所見過的身體出問題的人裡面，百分之七十的人的疾病都是情緒不良引起的。
在「逍遙丸」（由千古名方「消炎散"演變而來的中成藥）這個方子裡面，柴胡是梳理肝氣的，白芍斂陰柔肝，和當歸一起來補肝體而助肝用，使血和則肝和，血充則肝柔，共為臣葯。方子裡面的薄荷也是升散的，可以透達肝經鬱熱，生薑則是辛發的，也可以發散鬱結。
「肝氣不舒」最傷脾胃
中醫認為，肝屬木，木克土，脾胃屬土，所以肝氣不舒——情緒有問題會直接影響脾胃的功能。也就是說，消化系統受植物神經控制，而情緒鬱悶，會導致植物神經的紊亂，因而影響消化系統的功能。所以肝氣不舒的人，常有胃口不好、胃痛、噯氣、嘔吐等癥狀。
很多人患頑固便秘，其實與肝氣不舒有很大關係。這在年輕女性裡面特別多見，不少人常年吃瀉藥，但只能治標不治本。
脾胃虛弱，人體會出現哪些問題？
我們吃進的食物，經過脾胃的消化，其中好的東西——精微物質會被吸收，一部分上輸於肺，在肺的作用下化為氣；另一部分，上輸心，在心的作用下化為血，然後氣推動這些血液供養全身四肢百骸。
如果我們的脾胃出了問題，氣血，尤其是血的來源就出問題了。那麼，肝氣不舒會影響脾胃功能，脾胃功能失常，會導致血虛。然後血虛反過來又會加重肝氣不舒（因為肝藏血，血不足了，肝經失養，又會更加暴戾）。
肝鬱——脾虛——血虛——肝鬱，這實際上是一個惡性循環。
這樣的惡性循環，被「逍遙丸」這個方子全部給拆解了，「逍遙丸」針對這三個環節，每個環節都設置了解決的藥物，可見古人出方，是多麼周全。
很多女性身體出現問題，從表面上看，癥狀複雜。但是仔細分析：女性天生情緒敏感波動較大，因此肝氣不舒的情況很多，接著就導致脾虛、血虛。而血虛會導致肝火更旺，然後脾胃再次受傷，於是更加血虛。
這個時候，如果我們看不到這個整體的過程，單純只去解決一個環節的問題，效果往往不好。這就是為什麼有很多女性的身體調理效果總是不佳的原因。
為什麼「逍遙丸」這麼神奇？因為在這個方子裡面，有茯苓和白朮來補脾，這樣就防止了肝火的侵襲（這就是是張仲景的「見肝之病，知肝傳脾，當先實脾」之意）。
然後，又配了當歸來養血，結果就阻止了血虛的情況。
如果血虛後肝火更旺呢？那就在原方子里加清火的梔子和牡丹皮，其中梔子瀉三焦之火，丹皮清肝膽之火，加上這兩個藥物以後，新方子就叫「加味逍遙丸」，又叫「丹梔逍遙丸」。
「逍遙丸」的正確服用方法
我一般推薦別人將前六味葯研成粉末，用生薑和薄荷一起煮水，然後去掉藥渣，喝葯汁。
羅博士叮囑
今天，有的藥廠生產的「逍遙丸」就忽略生薑了，這是沒有懂得裡面的道理，所以大家如果看藥品說明書，上面的成分裡面如果沒有生薑的，您服用的時候（用量遵醫囑），需要自己切一片生薑，開水泡一下，用這個水沖服，效果會更好。
逍遙丸男女都能用
很多人認為這個「逍遙丸」是女性的專利，專門用來調經的。這其實很片面，
只要是有肝鬱、脾虛、血虛這三個問題的人，其實都可以用，無論男女，
在古代醫書上，有不少關於男性使用「逍遙散」（中醫方劑名，「逍遙丸」是中成藥）的醫案。新經絡公眾號提示：
「逍遙丸」這個葯，大家不要把它當作保健品，從古到今，整個中醫發展歷史上，它都是作為一個方劑出現的，是作為一個治病的葯出現的，
有它明確的適應症——肝氣不舒、脾虛、血虛
。所以呢，我們不要自己主觀的去判斷，應該找附近的中醫師去進行分析。看您的身體是不是屬於這種情況。如果是的話，在醫生的指導下使用，那麼這個方子會很快見效的。
另外，研究表明，對於乳腺增生這樣的疾病，「加味逍遙丸」也有治療和調理的作用，大家可以諮詢一下醫生後使用。而且一定要按照說明書中的注意事項來服用。
羅博士叮囑
1.服藥期間忌食寒涼、生冷食物。
2.孕婦服用時請向醫師諮詢。
3.感冒時不宜服用本葯。
4.月經過多者不宜服用本葯。
5.平素月經正常，突然出現月經量少，或月經錯後，或陰道不規則出血應去醫院就診。
6.按照用法用量服用。長期服用應向醫師諮詢。
7.服藥兩周癥狀無改善，應去醫院就診。
8.對本葯過敏者禁用，過敏體質者慎用。
9.藥品性狀發生改變時禁止服用。
10.請將此藥品放在兒童不能接觸的地方。
11.如正在使用其他藥品，使用本品前請諮詢醫師。
現在，我們能用到「逍遙丸」或者「加味逍遙丸」的地方太多了，因為我們的情緒太容易受到影響了，但是，我們必須保持清醒的是，藥物只能在我們身體無法渡過難關的時候拉我們一把，我們不能靠藥物活著，真正想要健康，還是要靠我們身體自己的調節能力。
很多時候，我們心情困苦，是因為我們自己進入了一個自己設立的圈子裡面，不會擺脫負面情緒，結果陷在裡面，無力自拔，最終導致了身體受傷。
這個時候，我們自己要想明白，其實活在這個世界上，好事兒壞事兒都有，關鍵在於你怎麼看待它。這世界上沒有絕對公平的事兒，有很多時候，即使你做的是好事，全心為他人服務，還是會有人罵你。所以，我們遇事還是要看到光明的積極的一面，秉持「但行善事，莫問吉凶」這樣的原則，相信心中的不快會消失很多。
我們看待這個世界的態度很關鍵，即使滿天陽光白雲，在悲觀的人眼裡可能也是毫無樂趣；如果用積極的眼光看待世界，可能即使陰天下雨，也會覺得格外有情調。
所謂「相由心生」，說的並不是人的長相是從心裡生出來的，這個「相」，指的是我們眼前看到的世界，這句話的一層含義就是：你是什麼樣的心境，就看到什麼樣的世界。
所以，我雖然在這裡講的是一個叫「逍遙丸」的方劑，但實際上是希望大家擁有一種叫作「逍遙」的生活態度。有了這種態度，我們不用吃藥就能保持心靈和身體的健康，生活得更加幸福安寧。
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