50歲驚人凍齡術！周慧敏、鞏俐超逆齡，這些女人怎麼都不會老？

這些不老女神到底施了什麼魔法，才能在五字頭保有年輕妹妹的Q彈水光肌？還有這麼完美的長腿纖腰，怎麼辦到的！！蘭蘭帶大家來一探在歲月中依舊穩座美麗寶座的秘密！

長腿姐姐，周慧敏

我們凍齡姐妹中的長腿擔當，非她莫屬了呢！有「玉女掌門人」之稱的周慧敏，90年代可是實實在在的紅透了半邊天。近日她在臉書為大家解惑，究竟這張完美臉蛋和魔鬼身材要如何維持到50歲？

答案就是「要做運動」！看似簡單容易的四個字，周慧敏說得輕鬆，但要在現實中落實這個習慣，是多麼需要毅力的一件事呀！她在臉書提到：「做運動已成為生活習慣，鍛煉體魄同時，還能大大感受快樂賀爾蒙的力量！」運動完滿滿的愉悅才是在健身房持續生存的動力啊！

依舊閃亮，鞏俐

紅毯、電視上都閃亮耀眼的鞏俐，還真的不知道她已經悄悄邁入五字頭了啊！歲月真的沒在客氣的，就算是華人巨星也難逃追趕！但是，鞏俐的素顏照片怎麼都找不到細紋？？

鞏俐姐姐對自己的保養有三個要求，大家趕快學起來！一是充足睡眠，每天睡飽不但身體沒負擔，光澤Q彈肌也跟著來！二則是清淡飲食，餐餐吃到九分飽、大魚大肉，可是會造成很多不必要的健康問題喲～少量多餐、吃到七分飽，多攝取蔬果類和飲足量的水，是控制身形的一大關鍵！最後，運動當然也是必須的，鞏俐表示自己平時喜歡慢跑，同時作為一種壓力的排遣，讓生活保持規律，獲得滿滿能量！

逆齡臉蛋，劉嘉玲

談到凍齡，劉嘉玲是一定在名單內啊～近期火紅的小紅書上，女藝人紛紛分享她們的保養和化妝好物！看看咱們嘉玲姐姐的化妝台，保養品少而精，完全展現女人最精準的智慧！

劉嘉玲的光滑細緻好皮膚，雖說天生麗質也是一個原因，但後天保養真的再重要不過！她表示卸妝也要很仔細，絕對不能馬虎，沒將臉上的彩妝卸乾淨，後續上再多再昂貴的保養品都是徒勞無功呀！女人每天都應該要花時間在自己的美麗上，這樣的投資絕對會讓未來的你無盡感謝！

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