在什麼時間段，最容易出現偏頭疼？

在偏頭疼發作時，患者無法進行正常的工作、學習和以外的娛樂活動，而且發作的時間還很長，有些人被偏頭疼折磨得不輕，甚至還靠藥物治療。除去遺傳的因素，偏頭疼大多都是因為不習慣的作息規律變成的，而且女性偏多，下面讓瀋陽國防醫院給大家說一下出現偏頭疼的幾個時間段。

熬夜玩手機

幾乎很多年輕人都有熬夜玩手機的習慣，晚上十一點以後就是身體各器官休息的時間，長期晚睡，各個器官都會衰竭。再者，手機對人輻射很大，晚上把手機放在枕邊，會有各方面的身體疾病，偏頭疼也在其中一項。

濕頭髮就睡

頭部是最敏感的部位，有很多人喜歡在晚上洗頭，那樣頭部就最容易著涼。而且沒等頭髮干之後就睡著了，這不僅影響第二天頭髮的發質質感，還會大大加深偏頭疼的出現頻率。

大幅度動作

很多人有這樣一種感覺，就是蹲久了突然站起來會頭暈，或者是大笑完之後會頭疼等等，這些大幅度動作，可能會短暫地引起大腦供血不足，有偏頭疼的更要注意，不要去大幅度地去做某個動作，那樣會很難受。

沒有好的飲食

好的飲食習慣是決定是否有一個健康身體的標準，如果一日三餐不規律，那麼，身體狀況也就不怎麼健康，容易得低血糖，也會引起偏頭疼的一個重要因素。

例假期間

有些女性到來例假的時候就會偏頭疼，常在經期前後或期間發作，這可能與內分泌的改變或激素水平有關。

偏頭疼是一種特別頑固的癥狀，需要慢慢調理，維持好自己的生物鐘，閑暇的時候不要憋在家裡，多去外面走一走。