你們知道嗎？經常吃這幾種零食，寶寶會更健康哦

當寶寶要吃零食的時候寶媽們通常都會阻止，她們認為零食不健康，或者是擔心寶寶吃了零食就不吃飯。其實並不是所有零食都是對寶寶有害的，一些零食裡面會含有大量營養物質，寶寶經常吃可以變得更加健康，一些零食還具有開胃功能，不僅不會出現寶寶吃完之後就不吃飯的現象，還能夠讓寶寶食慾大增，今天我們就來盤點一下對寶寶有益的零食種類。

1、香蕉

香蕉是一種比較常見的水果，它不僅含有非常多的蛋白質和維生素，還含有人體需要的鐵、鈣等微量元素。適量的食用香蕉可以促進人體腸道的消化功能，能夠解決孩子的便秘問題。但是，寶媽在給孩子吃香蕉的時候要注意適量，過量食用香蕉不僅不能促進孩子腸胃的消化，還有可能讓孩子出現消化不良的癥狀。

2、口味較多的果泥

寶寶在四個月以後，一些寶媽就會選擇性的給孩子喂一些其他食物，但是長期食用某樣食物，寶寶就會對這種食物產生排斥。這種情況就會造成寶寶無法充足的獲取身體所需的一些營養物質，對於寶寶的健康發展是非常不利的。如果寶媽想要防止寶寶出現這種情況，可以給寶寶選擇口味不同的食物，水果就很不錯，但是這時候的寶寶還沒有牙齒怎麼辦呢？這就需要寶媽給寶寶準備一些不同口味的果泥，這樣寶寶在食用的時候既不會吃厭，還能夠補充身體所需的營養物質。

3、營養物質豐富的米粉

隨著寶寶的生長發育，當他們7個月大的時候，如果還是單純的給孩子餵養母乳會造成寶寶無法獲取足夠的營養，身體各項機能的運轉就會受到影響，最常見的現象就是寶寶容易生病。這種時候寶媽就要適當的給孩子吃一些營養物質較為豐富的輔食來寶寶補充營養，這樣寶寶的身體才會更加的健康。

4、含有益生菌的酸奶

一些寶寶經常會出現腹痛、脹氣的癥狀，所以寶媽們就會拒絕讓寶寶吃零食，其實這種現象可能是寶寶消化不良造成的，只是阻止寶寶亂吃東西並不能解決問題，寶媽們可以適量的給孩子喝一些酸奶，因為酸奶中會含有豐富的益生菌，能夠促進寶寶的腸胃消化，緩解寶寶腸胃不適的情況。

寶寶的健康很重要，寶媽們在給寶寶吃東西的時候一定要多加註意，但是也不要盲目的阻止孩子吃零食，一些好的零食也能夠促進寶寶生長發育哦！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！