臉大，就一定要打瘦臉針嗎？
我們今天要吃的瓜不同凡響。
這是一個可以改變人生的大瓜。
大家是不是從小就被教育，
「美好生活由自己的雙手創造」？
作為社會主義接班人，
小編自然堅決維護這一點。
氮素…
偷偷告訴大家一個玄學理論：
美好生活也可以通過
意念大法
達到「想想就有」的效果喲。
No
擔心
，No
害怕
，No
封建迷信
。
因為，在意念大法的道路上，
已經有不少明星和網友為我們探路了。
這是網上某位小仙女的經歷
不過正經說，意念大法雖然好，
但影響我們更多的
其實還是我們實實在在的付出和努力。
But，沒！關！系！
「想像做不到的，我們人工可以」
臉大，就一定要打瘦臉針？
非也、非也
臉胖也分很多種
想瘦臉一定要對症下藥
教你們如何判斷自己是咬肌型臉大還是脂肪型：用力咬緊牙關，摸摸腮幫子兩邊是否有硬硬的凸起，有就是咬肌。
針對不同的類型的胖臉，
也是有不一樣的瘦臉方法的！
水腫型胖臉
像大s這種類型就是臉部浮腫明顯的胖臉，由於產後新陳代謝變慢，體內循環不夠暢通，所以臉部水腫明顯，尤其是早上醒來。
微微老師告訴大家，這種臉型實際上應該是最容易試下來的臉型了。 改善方法 ：
1.晚上睡覺前最好不要再進食不要喝水，枕頭可以稍微高一些。
2.每天早上起床練習5分鐘，能夠有效消除臉部水腫，還能夠起到一定的瘦臉效果，緊緻臉部肌膚，讓臉上的幾肌膚更加緊緻更有彈性。
用手指在眼周進行打圈圈按摩，力度盡量要輕柔，按摩眼周能夠促進眼周血液循環，有效緩解眼部疲勞和消除水腫。
雙手沿著臉頰輪廓從下往上輕推，能夠讓鬆弛的皮膚有效拉伸，讓鬆弛的肌膚更加緊緻。
雙手採取反手的方法，沿著脖頸往下頜部位輕推，能夠有效消除雙下巴。
脂肪型胖臉
脂肪型的胖臉和自身體重有一定關係，首先胖姑娘你瘦身之後臉就會瘦了，但有的女生屬於身材很纖長，只有臉是大的。這種情況就要靠多運動臉部肌肉來消耗臉部脂肪了~
這種臉型想要瘦下來跟運動分不開，當然每個人自身情況不同，體脂率不同等等，想要瘦下來一定要花一些功夫，在這裡建議大家添加我們專業瘦臉顧問微微老師微信。微微老師會根據你的具體情況，為你量身定製最適合你的瘦臉方法。
長按下方二維碼即可添加微微老師微信
，免費諮詢為您定製最適合你的瘦臉方法
。
在這裡微微老師為大家推薦3個瘦臉動作，解決你的脂肪臉煩惱。
改善方法：
3個動作瘦脂肪臉
嘴巴肌肉笑到最大，然後很快地收回並做嘟嘴，重複15秒。然後收縮你的嘴唇到不能
再縮
的地步，保持10秒，放鬆，再保持30秒。
作出AELOU幾個字母的嘴巴運動，嘴巴要張到最大，然後重複第一組第二組的動作。
盡量張大嘴巴，像說「Wow」的口型一樣，保持15秒。
肌肉型胖臉
肌肉型的胖臉和自己日常飲食的咀嚼習慣有很大關係。另一方面，可能是你的精神太過緊張了，試著放鬆一下自己，緩解緊張的肌肉~
改善方法：
盡量避免吃特別硬、難咀嚼的食物，一口食物最好在牙齒兩側細嚼15-25下，輕嚼慢咽，才能保持完美立體的臉型喲~
案例分析
脂肪型臉胖型
就連最好的朋友，都覺得100的趙歡有120。最大的原因就是她那一張有雙下巴的臉了。肉肉的，圓圓的，看著脖子都短了一截。關注了好久瘦臉寶典公眾號才向我諮詢，用了兩個月的時間就解決了自己的雙下巴問題，臉一瘦更顯氣質了。
水腫型臉胖
從爺爺到自己，家裡每一個是瘦子，所以現在正在一點點變瘦，也是從來沒想過的。原來被脂肪和雙下巴包裹的漂亮臉蛋，早上起來還特別容易水腫。在找到適合自己的方法以後，一點一點顯現出來。直到現在也還在瘦哦。
肌肉型臉胖
不易胖的體質，總是吃吃吃，也會漸漸變圓潤，等雙下巴出現了才開始慌了。不易胖也不易瘦，常見的方法都試過了，效果不佳，最後還是在這找到了適合自己的方法。瘦後，好久不見的同事都再誇現在漂亮了。
除了這三種常見的臉型，針對大家問的最多的雙下巴還有天生骨骼較大的臉型。微微老師也有話說。
雙下巴怎麼辦？
雙下巴多由一些壞習慣導致。參加工作三年，每天八個小時，有六個小時候是在低頭，回到家也依舊習慣低頭玩手機。也嘗試過瘦臉妹介紹的按摩手法，斷斷續續堅持了幾個月，效果是有，但是不明顯。
長時間低頭而導致的雙下巴是比較難減的。最後諮詢了
微微老師。瘦臉已經成功了哦，不僅是雙下巴沒了，臉上多餘的脂肪也瘦了，臉小了更好看。找到正確的適合自己的瘦臉方法真的是太重要了！
骨骼型臉大微微說
作為臉型中最難瘦的一種，骨骼型臉大的瘦臉方法最為複雜。因此必須得根據每個人具體的現狀進行分析，在這裡就不做贅述，大家想要了解更加詳細的信息，歡迎添加微微老師的微信賬號，進行一對一免費諮詢。
我們每個人都不完美，所以總是追求完美。
追求完美是沒有錯的，但不能盲目。拿瘦臉來說，只有先找到自己臉胖的成因，追根溯源。加上適合自己的正確方法才能根本解決問題，並讓問題不再出現。
微微見過太多被臉胖問題困擾著的朋友，但見過更多的是瘦臉成功後和我一起分享快樂的心情。微微希望更多的朋友能成功瘦臉，所以想瘦臉的朋友請可以直接添加微微老師微信，朋友圈免費開放，裡面的瘦臉技巧和成功案例你們隨時都可以看。
想知道自己是什麼樣的臉型？
點擊下方
【臉型測試】
小程序一分鐘測試你是什麼臉型！
?
如果你還想了解更多瘦臉方法可以免費諮詢瘦臉顧問微微哦~她會根據你自身的情況給你制定適合你的瘦臉方案（
微信ＩＤ
：
lelewhy
）
（*圖片部分素材來源網路）
*本文由瘦臉寶典編輯獨家專稿，轉載請註明出處，請勿改動內容
※《如懿傳》&《延禧攻略》眾妃美成風景皆因~宮廷養顏秘方！
※今年最火的「縮臉短髮」，讓臉小到不行...
TAG:瘦臉寶典 |