智慧選擇，美食健康兩不誤的節日飲食指南

八月十五月兒圓，月圓人圓家團圓

中秋佳節就要到了~

又到了闔家歡聚，胖三斤的時刻了

等等！

今年能不能只歡聚而不胖呢？

每逢佳節胖三斤

是否會在這次中秋繼續發作呢？

這個「世紀難題」

今天就由小編來告訴大家一些

「小妙招」

來防止這個「悲劇」再次發生

健健康康過個快樂節！

       小編今天特別奉上的這篇

「秘籍」

看看有什麼辦法可以幫助大家

在中秋節也能

保持健康體重

看了這麼多

小夥伴們想必是學到不少

減鹽、減油、減糖

希望這篇漫畫可以幫助大家

智慧選擇食物

樂享健康生活！

中秋快樂

全民健康生活方式行動國家行動辦公室發布

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