長痘很煩躁？愛美的女生記住這6點，輕鬆擺脫痘痘肌，皮膚變嫩滑

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導讀：女生真的是很容易長痘的「生物」，吃點辣的就會長痘，皮膚過敏也會長痘痘，內分泌失調還是長痘，這個真的是一件非常痛苦的事情。長痘痘真的是很影響顏值的，可卻不知道用什麼方法能夠預防這個問題。長痘很煩躁？愛美的女生記住這6點，輕鬆擺脫痘痘肌，皮膚變嫩滑！

1、不要用手摸臉。每個女生都會養成了這個習慣，總是動不動手就放在了臉上了。大家肯定都聽過這句話，手是身體上最髒的地方，上面都是細菌。所以經常用手摸臉，那手上的細菌就會接觸臉部肌膚，這樣就很容易長痘了。

2、不要過度洗臉。尤其是油性肌膚的妹子，總是覺得只有洗臉，才能夠洗掉臉上的油漬。但是油性肌膚只要補水就可以了，臉洗太多次了，還會讓肌膚越變越油。油脂分泌過多，更加容易長痘痘了。

3、注意枕頭、毛巾的衛生。這兩個東西，是每天接觸臉時間最長的物品，但是這兩樣物品也最容易讓細菌堆積。可能你有睡覺流口水的習慣，但是你自己沒有發現，那你的枕頭真的會很臟。毛巾上面的毛毛，更容易造成細菌堆積。所以這兩樣物品不衛生，最容易引起痘痘肌了。

4、使用正牌的護膚品。其實大家在使用護膚品的時候，都是一個嘗試的過程，所以難免會出現過敏的現象。但是我們還是需要，儘力去減少肌膚過敏的可能性，所以在選擇護膚品、化妝品的時候，都要選擇正品、有保障的牌子。

5、保持每天的好心情。為什麼女生內分泌失調的概率就比男生高呢？心情的原因、生活中的瑣事、工作中的壓力，都是導致女生內分泌失調，以及長痘的原因。所以還是要調整好自己的心態，每天都要保持愉快的心情，這樣才會更加討人喜歡啊！

6、睡眠充足。之前也是說過很多次了，睡眠不足、熬夜都會引起很多的皮膚問題，皺紋、黑眼圈、痘痘，都是這樣來的。所以，一定要保證好自己每天的睡眠質量。

長痘很煩躁？愛美的女生記住這6點，輕鬆擺脫痘痘肌，皮膚變嫩滑！

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