男人排尿六種異常情況暗示疾病

排尿是人的生理現象，正常人每天都會排尿。而從防病健身的角度講，如果男性能掌握一些科學的排尿方法，則可以減少患膀胱癌、前列腺癌、直腸癌、慢性前列腺炎等多種疾病的幾率。

男人排尿禁忌有哪些

1

要將殘餘尿液排凈

男性的尿道較長，很容易出現排尿不凈的情況，以至於造成尿路感染。那麼，如何才能將殘餘的尿液排凈呢？

（1）排尿後，可用手指在陰囊與肛門之間的會陰部位擠壓一下。這樣做不僅能使膀胱中殘留的尿液排出，還會對治療慢性前列腺炎有一定的好處;

（2）平時多做提肛運動，以增強會陰部肌肉和尿道肌肉的收縮力，從而儘可能地減少膀胱中尿液的殘留。

2

排尿後不要立即坐下

對男性生理結構的研究表明，男性在排尿後，尿道的內外括約肌會閉合，使前列腺部的尿道形成一個閉合的腔。若此時馬上坐下，會加大這個閉合腔內的壓力，造成殘留尿液反流，引發前列腺炎。因此，男性在小便後應站立3～5分鐘，然後再坐下。

3

排尿前要洗手

我們都知道便後應該洗手。其實，男性在小便前洗手比在小便後洗手更有意義，因為這樣可以有效地預防各種泌尿生殖道感染的發生。

影響排尿的因素有哪些

1

年齡和性別

嬰兒排尿因反射作用進行，不受意識控制，3歲以後才能自我控制。老年人因膀胱張力降低，常有尿頻現象;老年男性因前列腺增生而壓迫尿道。常引起滴尿及排尿困難。女性在月經期、妊娠期時，排尿形態也有改變。

2

飲食與氣候

食物中含水量多或大量飲水，可使尿量增加。咖啡、荼、酒等飲料有利尿作用。食物中含鈉鹽多可導致機體水鈉瀦留，使尿量減少。氣溫較高時，呼吸增快，大量出汗，尿量減少。

3

排尿習慣

排尿的時間常與日常作息有關，如晨起、睡前排尿等。排尿的姿勢、排尿的環境如不適宜，也會影響排尿活動。

4

治療因素

如利尿劑可使尿量增加;手術中使用麻醉劑、術後疼痛呵導致術後尿瀦留。

5

疾病因素

神經系統受損可使排尿反射的神經傳導、控制排尿意識障礙，導致尿失禁。腎臟疾病可使尿液生成障礙，導致尿少或無尿;泌尿系統的結石、腫瘤、狹窄等可造成排尿功能障礙，出現尿瀦留。

6

心理因素

緊張、焦慮、恐懼等情緒變化，可引起尿頻、尿急或因抑制排尿而出現尿瀦留;暗示也會影響排尿，如聽覺、視覺及身體其他部位的感覺刺激可誘導排尿。

排尿超過1分鐘可能是前列腺問題

專家表示，從科普角度來看，用1分鐘排清小便這一方法來判斷前列腺健康，是一種簡單實用、容易判斷的方法，對廣大百姓非常實用。「當然，喝了大量的水，也是

導致1分鐘仍未能排清小便的原因。」然而，前列腺疾病的信號有很多。除了排尿時間明顯變長外，還要看排尿連續性是否好、有沒有滴滴答答的感覺，排尿是否困難，排尿後期尿線是否明顯變細，如果發現這幾項都有問題，需要及時到醫院進行相關檢查。

六種排尿異常情況暗示疾病

1

尿道刺激征（尿頻、尿急、尿痛）

尿頻指排尿次數明顯大於正常（成年男性日平均4-6次，夜尿0-1次）;尿急是指排尿有急迫感，迫不及待，不易控制;尿痛指在排尿的過程中尿路或尿道口的不適感，包括疼痛感、燒灼感等。它們可以同時出現，也可單獨出現，這樣的癥狀一般提示前列腺炎，尿路感染，尿路結石等疾病。

2

尿濁（尿滴白）

尿濁、尿滴白是指在尿液出現渾濁，或白色粘濁，或如米泔水，這種情況一般表明泌尿生殖系統炎症，如前列腺炎等。

3

尿分叉

尿分叉是指尿液流出時在尿道口形成兩股或者多股尿流，出現這樣的排尿癥狀多見於前列腺炎、前列腺增生的患者。

4

尿不盡

尿不儘是指在排尿時總是有尿液排不完全，或淋漓不盡的一種表現。多見於男性前列腺疾病，尿路結石，以及尿路的腫瘤和生理結構異常。

5

尿無力

尿無力尿液排出緩慢無力。常見於前列腺增生，慢性前列腺炎的患者。

6

排尿困難

排尿困難指排尿時不能自然地將尿液排除，排尿時間長，有的點滴而出，甚至需要鼓肚子才能將尿液排出。出現這樣的情況多提示前列腺肥大、前列腺癌、急性前列腺炎，尿道炎症、結石、腫瘤，尿道腫瘤等疾病。

還有一些排尿異常比如血尿（尿色鮮紅）、尿的氣味發生改變、尿中出現異物出現以後，往往我們會比較重視而去就醫。但上述排尿癥狀容易被我們在日常生活中所忽視，排尿問題可「預警」男性的泌尿生殖系統，當排尿狀況發生改變時，及時就醫，可使男性疾病消失在萌芽狀態。

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