都說癌症可怕，其實更可怕的是「癌症性格」！
早安輕音樂，好文好心情
前段時間看到一個新聞，一個28歲的成都女孩得了胃癌，待醫生確診後，她總算知道自己患癌的原因。
首先是她工作壓力非常大，常常熬夜加班，升職不成，導致脾氣十分暴躁。回到家後，關於孩子、丈夫、婆家的一點小事都會讓她惱羞成怒。正是這樣的癌症性格，讓她一步步走向癌症。
癌症，不一定人人會有，但是「癌症性格」，幾乎人人都有過。
「癌症性格」就是指情緒受壓抑的負面性格，比如逆來順受、愛生悶氣、陷入悲痛等等。這些消極情緒，一旦破壞人體免疫力，就會使潛藏在體內的癌細胞快速生長。
馬純正醫生提供了一篇專業論文：心理學上有數據顯示，70%的腫瘤病人在發病前很長一段時間都有心情抑鬱的狀況。
所以，預防癌症，從治癒「癌症性格」開始。
如今，木心筆下那個「從前慢」的年代，早已不存在，取而代之的是「急功近利」，人人以「有用」為標尺，沖著功利而去。於是，「急火攻心」，成了現代人大小病的根源。
陳道明剛出道時，什麼戲都接。兩年後，明顯感覺整個人的身體不行了，於是他發現，越是著急，身子骨就越差，甚至還直不起腰。沒辦法只能停工，也是那段時間，他悟出一個道理：
靜心治急
。他不再是有戲就接，而是靜下心來仔細讀完劇本，分析劇本邏輯，如若不滿意，就拒絕出演。久而久之，他演好的戲，也演得了好戲，口碑越來越好，也更多好戲找上他。
當《梅蘭芳》、《孔子》等大製作電影找他時，他都拒絕了，說想在家歇歇，練習書法，還為妻兒縫製皮包。馮小剛笑話他：「奇技淫巧以悅婦孺，遠不如一場飯局有用。」
他淡淡一笑：「
不為無用之事，何以遣有涯之生？不汲汲於名利，靜下心來做一些無用卻靜謐美好的事，何嘗不是一種修為呢？
」很多時候，人們沖著功利而去，最後卻適得其反。
古人早有提出「休養生息」，越是在這高速的社會，越能停住腳步，靜下心來去思考、取捨、清醒，讓自己身體康復，如此則會更快。
《黃帝內經》有言：「
靜則神藏，燥則消亡。」
心煩氣躁，心神不寧則影響臟腑功能。我們會躁，是因為那些耿耿於懷的事情，得不到滿足，得不到善終，其實：把心放寬，就不躁了。
龍泉寺的主持學誠法師，在早年還是一個學徒時，跟著圓拙大師學佛。可他發現，自己既不能聽方丈講經，也不能去藏經閣看經書，而是每天被師兄使喚，打雜，掃地、倒茶、燒飯、清廁...學誠非常不服氣：「憑什麼啊！」
於是讓圓拙大師評評理，可大師搖搖頭，笑而不語，讓他繼續打雜。學誠暴躁生怨，每日都覺得頭痛欲裂。
可干著干著，就發現做這些事情，就是不斷蹲下、彎腰的過程，他突然就明白了：「
放下自我，寬心治躁，是學佛的第一步。」
其實，一個人越接納別人，就是越接納自己。
你為那些不順眼的人生氣，暴躁，其實是懲罰自己的身體。杯小茶想起一個央視的廣告，兩個年輕人在公交上因為擁擠而爭吵，這時候一個大爺說：「把心放寬，就不擠了」是啊，把心放寬，就不躁了。
《靈樞.本神》曾說：
「愁憂者，氣閉塞而不行」
。若過度憂愁，會損傷肺氣。相傳伍子胥過文昭關，一夜之間鬚髮全白，就是因為「愁一愁，少白頭。」聽過太多人抱怨「工作壓力打」、「生活壓力大」，其實是因為想要的太多。很多時候，人們追求的不是幸福，而是比別人幸福。比較孩子的高考分數，比較工資卡掙的錢數，比較房、車等等，其實「
家財萬貫，日食不過三餐；廣廈千間，夜眠僅需六尺。
」
紀錄片《極地》曾講述過這樣一個故事：多吉次巴是羌塘無人區的野生動物保護員，他工資低，沒有固定的住所，長年在無人區搭建帳篷，四季遷移，還常常會被豺狼野獸追擊。
多吉次巴的妻子卻覺得生活太窮苦，愁眉苦臉。可多吉次巴告訴妻子：「我們現在有吃有穿，還能每天呼吸新鮮空氣，這已經足夠了。」
在藏曆新年來臨之際，他開心地許願：「此生能成為人是最大的幸運，希望來生還可以做人。」
《素問.舉痛論》有言：「怒則氣上，喜則氣緩。」氣緩，則身安。當你知足，你就會發現世上有太多值得歡喜的事，用歡心去治憂慮，再好不過，畢竟：「笑一笑，十年少，愁一愁，白了頭。」
杯小茶找了一套英國心理學家勞倫斯·萊森教授設計的題，看看你是否有潛在的癌症性格：
１．你強烈憤怒時，能否把它表達出來？
２．你是否不管出了什麼事都儘可能把事情做好，連怨言也沒有？
３．你是不是認為自己是個有趣的人？
４．你是否很多時候都覺得自己沒價值？是否常感到孤獨、被排斥？
５．你是否正在全力做你想做的事？你滿意你的社交關係嗎？你對常能發揮潛力相當樂觀嗎？
６．若有人告訴你，你只能再活６個月，你會不會把手頭的事繼續下去？
７．若有人告訴你，你的病已到晚期，你是否有種解脫感？
這套題最理想的答案是：
１．是
２．否
３．是
４．否
５．是
６．是
７．否
若你的回答有３個以上與上述答案相反，就說明你有可能是具有癌症性格的人。
如果測試出有也不必太緊張，這套題只是具有一定的提醒作用，只要你從現在開始，學會調節自己的情緒，一切都不算晚。
杯小茶概括了心理專家的幾個建議：
1.學會欣賞自己，認真到自己的價值。
2.學會寬容別人，少計較得失。
3.學會釋放壓力，正確衡量自己的能力與慾望。
4.學會得失轉換，有得勿大喜，有失勿大哀，畢竟「塞翁失馬，焉知非福」。
總之，要使自己的精神面貌經常處在樂觀、愉快、安靜、平和之中，平時就要重視思想修養和精神調節，客觀對待周遭變化，這才是真正的養生！
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