這些飲食習慣竟是直腸癌的原因？

直腸癌的原因，很多疾病的誘因，就是生活中的點點滴滴，比如長期酗酒，吸煙，等不良習慣的形成，還有就是在飲食上，辛辣食物，煙熏食物的長期食用也是不健康的。

這些飲食習慣是直腸癌的原因?

1、少吃富含飽和脂肪和膽固醇的食物，比如肥肉、魚子、魷魚、墨魚、以及棕櫚油和椰子油等。

2、少吃油炸、油煎、煙熏等加工食品，這是直腸癌患者要注意的。

3、少吃富含飽和脂肪和膽固醇的食物。包括：豬油、牛油、雞油、羊油、肥肉、動物內臟、魚子、魷魚、墨魚、雞蛋黃以及棕櫚油和椰子油等。

4、高動物脂肪的飲食，是導致大腸癌的高度危險因素。因此，要避免攝入過多的高糖和高脂肪食物，這包括奶油蛋糕、巧克力、油炸食品、甜點、甜飲料等，這也是直腸癌飲食患者要注意的。

5、避免過量飲酒，特別是避免飲用烈性酒。

6、植物油【花生油、豆油、芝麻油、菜籽油等】限制於每人每日20～30克左右【約合2～3湯匙】。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！