喝水加一物，竟能美白又瘦身，一天喝一次，輕鬆月瘦10斤肉

食材：檸檬六個、冰糖800克、白醋兩瓶，一個乾淨乾燥的密封罐

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2、檸檬洗凈擦乾，砧板也需要擦乾沒有水份。

3、檸檬切片待用。

4、像這樣，一層檸檬，一層冰糖，直到填滿罐子。

罐子密封好，放在陰涼處兩個星期，直到冰糖化了就可以拿出來喝了，可以根據個人愛好添加蜂蜜。

空腹的時候不要喝

太酸辣 刺激胃

胃不好的人自己把握。

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