秋季的哪些花有養生的功效？

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都說秋季是讓人愁的季節，因為「秋」字下面有個心，其實秋季更是賞花的季節，眼看著中秋就要到來了，大家可以趁這個假期與朋友聚會，一起出遊賞花。秋季不僅是收穫果實的季節，還是鮮花盛開的季節，而且某些花還能吃，有一定的藥用價值。下面小編為大家介紹。

桂花

桂花自古就深受中國人的喜愛，被視為傳統名花，其在秋季盛開之時正是中秋前後，對於古代中國人來說，聞桂花香喝桂花酒賞月是第一風雅之事。桂花香氣濃郁，具有健胃化痰、生津的功效。秋季燥邪較盛，易傷肺臟，常服桂花可以化痰利肺。

迷迭香

迷迭香有清心提神的功效。它的莖、葉和花具有宜人的香味，因此常用來製作香水等生活用品。迷迭香葉帶有茶香，味辛辣、微苦，常被使用在烹飪上，也可用來泡花草茶喝。

菊花

現在是一個菊花盛開的季節，各種色彩、形狀、品種的菊花，在百卉凋零的深秋冒霜開放，具有很高的觀賞價值。菊花泡茶是人們喜愛的養生方法之一。常飲菊花茶，能使人提神醒腦，精神煥發，胃口大開，久服能明目、美容、益壽。

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