白天沒精神，晚上睡不著？這三個原則幫你輕鬆解決失眠煩惱
健康
09-24
- 學知識，為自己，為家人，為朋友
- 更多健康科普，在微信公眾號，小大夫漫畫
- 睡眠，做夢，北京大學第六醫院，生物鐘，睡眠動力，運動，有氧運動，快走，慢跑，爬山，身心放鬆，失眠，上下不動靜五原則，樂眠操，騎自行車，慢跑，健康科普
※每天早起鍛煉就是健康生活？方法不當直接導致猝死！
※肥胖居然還傷這個部位？這回真的不得不減肥了！
TAG:小大夫漫畫 |