有子宮肌瘤的人，就不能喝豆漿了嗎？

健康 09-24

子宮肌瘤這個病很常見，一旦診斷了，很多人馬上忌掉的是豆漿以及豆製品，因為知道黃豆里含有植物雌激素，而子宮肌瘤就是靠「吃」雌激素而生長的。

這個論斷，其實只對了一半！

到目前為止，子宮肌瘤的確切病因還不明確，但眾多的研究都已經推測：

子宮肌瘤與長期過高的雌激素刺激有關

。

但是，「植物雌激素」和人體雌激素不是一回事，

「植物雌激素」還有間接預防和治療子宮肌瘤的作用呢。

雖然每個女性體內的雌激素水平都會規律性地波動，都有過高的時候，而且原因也很複雜，所以雖然知道了子宮肌瘤的病因，也很難預防。

但是，有幾點可以確定：

首先，就算你不喝豆漿，不吃豆腐，子宮肌瘤都還會長，而且還可能長得嚴重。

因為黃豆含有的「植物雌激素」，與人體內的雌激素是有區別的，主要是異黃酮類和木脂素類，而且「植物雌激素」的活性很低，和女性自身分泌的雌激素相比，作用幾乎微乎其微，基本不具備競爭優勢。

其次，「植物雌激素」是一種「選擇性雌激素受體調節劑」，也就是說，「植物雌激素」在體內具有雙向調節的作用。

當體內雌激素水平比較低時，「植物雌激素」可以與雌激素受體結合，發揮雌激素樣的作用；而當體內雌激素水平比較高時，「植物雌激素」會競爭性地佔據受體，由此阻止了雌激素和受體的結合，產生拮抗雌激素的作用。明白了這個道理，就可以放膽喝豆漿了，特別是

如果你用豆製品代替肉類，將肥胖減輕後，反倒會減少子宮肌瘤的發生。

因為供給肌瘤「吃喝」的雌激素，除了來自卵巢，還有一部分是從脂肪額外生產的，如果你體重正常，脂肪轉化出的雌激素可以忽略不計，

但如果你是個胖子，脂肪中轉化出的雌激素就很可觀了。

所以，肥胖者子宮肌瘤的發病率，遠高於不肥胖者，原因就在此。

除了對豆漿的誤會，還有人將子宮肌瘤的罪責推給避孕藥。事實上，我們最常用的

避孕藥都是短效避孕藥，它會抑制卵巢的功能，讓雌激素處於低水平的平穩狀態，對子宮肌瘤沒有刺激

。

如果一定要說有，那也是在更年期的激素治療時。但一般情況下，更年期治療時每天雌激素一般在1-2mg，這種低劑量的雌激素不足以刺激肌瘤。但是，你處於更年期前，體內本身還有一定雌激素，或者本身雌激素的波動就比較大，這種情況下，補充雌激素確實有可能刺激子宮肌瘤生長，所以，用雌激素治療時，要定期檢測，如果肌瘤過大，要及時調整用藥劑量。

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