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一款吃了不長肉還能快速享瘦的肉,你要不要

在越來越崇尚健康和美的時代,輕食愈發到大眾的歡迎。既能告別油膩飲食對身體的傷害,又能保證身體每日的營養均衡。

健身三分練七分吃,雞胸肉高蛋白低脂肪,用來做輕食簡直是完美。可是普通的冷凍雞胸肉,容易做得又柴又干,偶爾作為輕食的食材都難以接受,更何況健身餐。

不過最近有一款雞胸肉,聖農的4度°健身雞胸肉,從口感出發——它採用12小時排酸工藝,口感鮮嫩,解決了以往雞胸肉口感很乾、很柴的大問題!而且專門為減脂定製,脂肪低蛋白質高無碳水,簡直是輕食的最佳選擇。更方便的在於,這是半熟雞胸,毋需解凍,連包裝水浴或者蒸3-5分鐘就好,非常節約時間。

最為貼心的是聖農4度°健身雞胸肉還按照成年男女每日不同蛋白質的標準攝入量,進行了男女定製:女生版本雞胸肉101g,男生版本雞胸肉149g。比如像普通女生的飯量,用女生版的雞胸肉,再配上點蔬菜,正好是一餐的分量。有科學配比,就不用擔心容易多吃多胖咯。

它還有原味、檸檬兩種口味,原味的自帶一包黑胡椒醬,方便調味;檸檬口味清新解膩,非常適合炎炎夏日,告別乾巴巴、毫無味道的枯燥健身餐。

有了好吃的雞肉,趕緊來試試做美味的減脂餐啦~

1、水煮雞胸——不幹不柴超美味

水煮雞胸絕對是檢驗雞胸肉的試金石,我特意做了藜麥雞胸肉沙拉。減脂不僅要吃草,對於食肉動物來說,也要吃好吃的肉呀,更何況,吃肉也能愉快減~

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這款聖農雞胸肉在包裝上設計到位,包裝內袋經過特殊的工藝處理,可以直接放入開水裡煮或者水浴來加工。煮3-4分鐘即可,切塊,加上水煮蔬菜,淋上醬汁,就可以即食啦。

雞胸肉不幹不柴,讓人驚喜的是風味十足,帶著雞肉本身的鮮甜,一點都不腥,吃得好過癮,如此高品質的肉真是太難得。聖農對於雞肉品質把控嚴格,精選武夷山脈生態養殖的雞肉,天然又健康。

當然,也可以用原味的雞胸肉,淋上搭配的黑胡椒醬,配上兩三根蘆筍和口蘑,10分鐘就能做出一套豐富的營養餐。

2、水煎雞胸——煎出來的鮮嫩多汁

聖農雞胸肉在烹飪上非常方便,毋需任何處理,直接拆開後入鍋,鍋底刷上一層薄油,稍微煎制後,倒入少許水,冒泡後繼續用小火煎,至水分收干。水煎雞胸一樣鮮嫩多汁,好吃到直誇。

嘗起來超juicy,終於不用皺著眉頭吃雞胸肉了。即使是匆匆忙忙的早上,新手小白也可以做出好吃的快手雞胸肉啊!

3、雞胸乾絲——解饞不胖好零食

健身最困難的,就是抵禦零食的誘惑,聖農4度°健身雞胸肉擔任起零食的任務也是毫無壓力!它的脂肪含量不足4g/100g,是整隻雞中脂肪最低的部位;而其蛋白質含量達20.2g/100g,補充人體所需能量,同時促進肌肉纖維生成;在碳水化合物上則是做到了零碳水,完美滿足減脂時期的低碳需求。

自製美味雞胸乾絲,健康低脂美味,簡直是滿足饞嘴又毫無罪惡感!

再也不用擔心嘴巴一寂寞,沒忍住,一吃零食就長胖了!

當然這款雞胸肉不只適合是健身人士,很多朋友雖然是非健身黨,但一到夏日就要露肉了,也會吃一段時間的輕食來控制體型。日常生活中,這款雞胸肉絕對是居家輕食好伴侶~

4、 泰式檸檬拌雞絲——拯救你的夏日胃口

夏天吃肉總覺得油膩,但檸檬味的雞胸肉簡直就是夏日的完美搭配。用它做一個泰式檸檬拌雞絲,因為雞胸肉本身就有檸檬的味道,所以無需再加檸檬汁調味,我這裡的檸檬片主要是為了點綴,當然喜歡酸味重些的也可以根據喜好加料。清新爽口,好吃更解饞。

還有什麼比這款更適合的么?

此外,我還試過蒸制,水開後放入蒸籠,大概3-4分鐘左右就可以啦,比普通的冷鮮雞胸肉處理起來簡直方便多了。

而且可以看到雞胸肉處理得非常乾淨,蒸完了沒有血水、雜質之類,品質看得到,這一點真的非常滿意。

炎炎夏天,買生鮮最怕快遞不靠譜,聖農貼心地全程提供冷鏈配送,極速送達,保證新鮮。

烹飪簡易方便,口感、品質有保障,而且營養清脂,聖農4度°健身雞胸肉,優點滿滿同時價格非常親民,豆果美食商城10包女款原味雞胸肉僅售95元,大家一起來愉快的吃減脂餐吧,還有輕食的朋友也快一起來呀~

聖農 減脂輕食代餐原味雞胸肉121g*10包

日常價118元,豆粉專享95元


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