春節過後如何與分手不久的前男友恢復聯繫？挽回前男友

春節前與男朋友鬧分手，關係破裂後才知道後悔，並且想要挽回對方的人有很多。尤其是在春節期間看到別人一雙一對，或者被親戚朋友催婚時，不曾想起的過往回憶又會重新浮現在眼前。人往往都是這樣，對方對自己好時不懂得珍惜，失去了才知道後悔，春節過後想要挽回前男友，首先得知道自己被分手的原因，然後針對原因去改變好自己。

一、想想自身的問題

愛情一開始的時候，會過得如膠似漆，可是慢慢地，熱戀期過後，日子回到正常的平淡生活。突然有一天對方就跟你提出分手了，為什麼他會說分手？其實，分手的原因是一定存在並且不斷累積的，只是你一直沒有發現而已。

對方愉悅度降低。什麼叫愉悅度低？意思就是你們之間產生的好感度已經無法平衡衝擊度了。兩個人剛在一起的時候，女生往往會比較嬌氣，但這時候你對於他的吸引值是最高的，地位也是最高的，男生會不斷地容忍你的種種缺點壞脾氣。可是時間長了之後，他會產生厭倦感和疲憊感，而你還沒有絲毫髮覺，還不斷地抱怨他變了。情感大師曾在課程講過：「在戀愛中要收起你的公主病，該任性的時候可以任性，但是當你發現對方的情緒已經表現的不耐煩的時候，你就需要收斂了」。不然的話到最後這種不滿就會慢慢累積，終於爆發。

滿意度過高。女人都會活在前任的陰影里，如果在上一段感情你還是個被照顧者，那麼內心就會下意識地將兩者進行比較。稍有不滿意就搬出前任來說，他做得有多好，如何寵愛你，不斷地找茬。一開始他聽到你這些話可能只是有些醋意，但慢慢地他內心就會非常反感，如果你不斷地用這些語句刺激他，很可能就會引爆他的情緒，從而跟你提出分手。

選擇度過大。想想看在平常生活中，你與異性接觸的時候是怎樣保持距離的。在發現他們比男朋友條件好的時候，是否會忍不住想出軌或者不自覺地向他們靠近。在現實生活中，許多人都會有過這樣的想法。這一點是男人不能接受的，你讓他沒有安全感。安全感不是女人的專利，如果他跟你在一起卻時刻要擔心你會給他帶綠帽子，怎麼可能不提分手？所以收起你的花心，學會做一個溫柔體貼的小女人，學會觀察和安撫他的內心情緒，才是維持感情的最好良方。

二、聯繫時不招惹反感

許多人在分手後很傷心，一心只想著對方可以趕快回到自己身邊，於是用自己認為對的挽回辦法去挽回對方，可是卻發現對方離自己越來越遠，其實，挽回一個人不是一兩句話就可以的，在挽回時一旦方法用錯了，對方只會逃離，越來越反感你而已。因此在挽回時要切忌以下錯誤行為。

找存在感，確認對方是否還愛你。當你感覺到對方對你越來越冷淡的時候，你會開始不斷地找存在感，想通過一些行為來證明，對方還愛著你。如果對方沒有給你設定的的預期當中的回應，你的行為會越來越激烈，因為你的慾望在作祟。比如：不停問對方是否還愛你、無理取鬧、很作、想引起對方的注意，想對方認同你、關心你、對你有所投入。其實，這種種的行為，你只是在製造矛盾，當他想要和你分手的時候，矛盾點越多越大，對方只會越來越反感你，討厭你。

頻繁地打電話發微信給對方。當他要和你分手的時候，你因為害怕，因為恐慌對方從此就離開你，所以你的需求感會爆表，會不斷地想找到對方。常見的就是打電話發微信，如果他沒有回你，你就更著急瘋狂地增加找他的頻率，甚至對方回你還不敢罷休，要他給你的回應很好才甘心。這種行為其實就是在騷擾對方，只會導致他想離你更遠，甚至為了躲避你會拉黑你、搬家甚至換工作。你這不是在挽回，而是在導致對方產生否定心理，更加認定和你分手是對的，你做什麼都沒有用。

不斷地告訴對方你有多愛他。強烈地想要挽回對方的人，會不斷地告訴對方有多愛他，為了他你曾經做了哪些行為，犧牲了多少等等。當你越想要證明給對方看你是愛他的，你是為了他付出很多，值得他繼續去愛你的時候，你在增加對方對你的反感程度。現實是這種表達行為沒有人會認為你是愛他的，而是覺得這種以愛之名施加的壓力讓人覺得很難受，這種愛承受不起。當你出現這種行為的時候，你已經被慾望支配，對方已經離你更遠了。

想通過同情來獲得愛。分手之後讓自己變得很慘很可憐，是大部份女人都會做的事情。她們拚命告訴對方，失去你之後，你變得如此不堪，變得多麼的可憐，想激發對方的同情心來挽回愛情。這些行為是非常低價值行為，同時也很極端。哪個人願意愛一個很可憐，很沒價值的女人？同情換來的愛，是不長久的，是不被值得珍惜的，你只是讓對方覺得這段感情真的愛錯人了，愛了一個很卑微的人，分手才是解脫。

三、溫和地說話

在挽回過程中自己說話也要注意一些事項，你如果說錯話了就會暴露自己過大的需求，那麼對方會對你再次反感，那麼挽回中的說話有什麼技巧。

不提感情相關的話題。在你們分開後聊天千萬要注意避免感情的話題，你讓對方剛剛接受全新的你，對你有了感覺，如果你這是對她提及感情的事情，那麼就是把自己在對方心中的形象打回原形，破壞了自己之前所付出的努力。在你重新取得與對方的聯繫，對方還是很糾結的，一方對你還存在感情，一方有害怕你會回到以前的狀態。你在這時候提到感情，會給對方造成很大的壓力，會產生再次離開你的決定。

不爭辯，要尊重對方和傾聽對方的想法。你們在一起分手了，本身就是因為矛盾的激發而分手了。如果你還在以為堅持自己的想法，固執，那麼沒有人會還想要和你聊天的。每個人都要被理解和認同，你有自己的想法，可以，但是也要懂得傾聽和尊重別人的想法。這樣的話對方會覺得你很有禮貌，更加想要和你繼續聊天，懂得傾聽的人是最吸引人的，這樣也是建設自己的魅力，在學會傾聽別人和尊重別人，你的朋友圈也會擴大。

談話期間不切斷對方的話題。在別人說話的時候不要切斷別人的話語，這是最基本的禮貌。你不可能再像以前那樣隨心所欲，想說什麼就說什麼，你是在挽回對方，要和對方站在一個同一個層面上，這樣才會有你們的共同話題可聊。要做到不切斷對方的話語，同時要了解對方在談話中的生活狀態，如果對方願意和你傾訴更多，那麼說明他對你的戎備心裡就放下，這會於你挽回他是很有幫助的。

挽回前男友不僅要控制好自身的需求感，在重新建立聯繫時的話語也要掌握好技巧，好的聯繫能助你再次入駐對方心中，對你挽回他也會很有幫助的。本文出自挽回學院。

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