吳謹言自曝為演魏瓔珞減肉8公斤，自創「631」瘦身法確實有用

近日，於正的新劇《延禧攻略》可謂是燃爆了整個暑期檔，不僅讓大家見識了聶遠、秦嵐、佘詩曼等老戲骨可圈可點的演技，同時還捧紅了新角女主吳謹言。她飾演的「魏瓔珞」古靈精怪，但又有一點腹黑的特質，完全將這個角色演活了。

此前演員的片酬問題也一度引起了網友爭議。於正透過吳謹言的片酬並不是500萬，佘詩曼也不是傳言的200萬，但是佘詩曼在組裡拍了74天，片酬也是所有演員中最高的。

吳謹言火了之後也引起了大家更多的關注，大家都好奇她的苗條身段兒到底是怎麼煉成的？其實為了這個身材，未拍戲之前吳謹言的體重高達51公斤，對於1米65身高的她看起來會有一點肉肉的即視感。

而吳謹言為了拍好這部戲，也是不惜下了「血本」，在短短的一段時間內暴瘦八公斤，減重成功的她堪稱是身輕如燕。她近期在接受記者採訪時也首次公開絕密瘦身大法，原來堅持下來的方法全靠三個數字：631。

所謂的「631瘦身法」指的是將每天的食物一共分成10份，早餐吃6份，午餐吃3份，到了晚餐就只吃1份，但食物並不受限，從早到晚逐次遞減。

吳謹言還表示在食材的選擇方面一定要多加註意，少油少鹽，多菜少肉，這樣長期堅持下來的話，效果自然會加倍，必要的話要附加一些運動，這樣幾乎每個人都能瘦的下來。

感興趣的小夥伴在了解瘦身大法之後，可以學習吳謹言的這種方式，萬一有效果呢。您是怎麼認為的？

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