立秋後，久咳不愈，莫慌！常用此果燉著吃，利咽喉，勝過止咳藥

無花果，我國大部分地區均有種植，無花果鮮果成熟後果汁甜美，無花果乾更是香甜。無花果能為人體補充營養也能預防疾病，能夠增加食慾，促進人們對食物的消化吸收，還能能潤腸通便緩解便秘。

無花果鮮美可口，很多人喜歡吃。無花果鮮果，熟透後外綠內紅，軟軟的，剝了外皮就可以吃了，味道濃厚，甘甜；無花果果汁、飲料、果醬有獨特的清香味，生津止渴，婦孺老幼皆宜。

無花果燉雪梨

材料：雪梨1個、新鮮無花果4顆、冰糖適量。

做法：1，雪梨去皮去核，切成塊，與無花果冰糖一起放入鍋內，加入清水。2，大火燒開後，轉小火燉40分鐘即可。

功效：有清熱解毒消腫，和健胃潤腸清毒功效，對治咽喉痛也有一定的作用。

【圖片來源於網路】

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