一點鹽加熱就能緩解膝蓋疼痛，上下樓再也不疼了

中老年人由於骨質退化和免疫力低下，經常會膝蓋疼痛，上下樓梯都疼痛難忍

中醫有記載：粗鹽有發汗的作用，加熱後能通過高溫滲透殺菌消炎，祛濕驅寒的效果，對緩解腿疼腿寒有非常好的效果

熱敷時盡量伸直腿部，從小腿開始敷，但要小心燙傷，建議在布袋上多放幾層毛巾，一點點向上移動，很有效

粗鹽加熱後溫度非常高，自己做熱度掌控不好就會燙傷，可以試試這種粗鹽熱敷袋，電加熱更方便

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