戀愛中，不能因為兩個人成了最親密的伴侶，說出的話做出的事，就渾然不顧對方的感受，無論再親密，感情中的禁忌不能犯。前段時間，一位學員求助我們橘子情感挽回女友，讓我們來看看這位學員的感情里犯了哪些禁忌。

阿哲（化名）和女友琳琳（化名）在一起2年多了，阿哲性格外向，風趣幽默，琳琳文靜內斂。這樣一動一靜的兩個性格在一起互相帶給彼此不同的愉悅和穩重感，本來是很好的一對戀人，但是在互相磨合的過程中，也出了很多問題。

阿哲的朋友圈很廣泛，各類朋友都有交集。這天阿哲想要帶琳琳出去和朋友一起聚會，因為是男友的好朋友們，琳琳雖不情願，但是也不排斥，只是在聚會的過程中，琳琳發現阿哲的女性朋友也很多，在一起玩樂的過程中，琳琳看到這些女生總是和男友做出親密的舉動。

琳琳在去衛生間的功夫和男友交談，能否保持距離，男友嘴上敷衍，回到屋裡還是老樣子，琳琳一忍再忍，等到聚會結束後，質問男友，男友不悅「就是朋友而已，你看人家性格多好，你怎麼就這麼保守。」琳琳聽完後很是生氣，兩人大吵了一架，不歡而散。

由於兩人性格不同，所以面對的交往人群也不一樣，阿哲的性格外向，面對交友群體很是活躍，女友發現異性朋友和阿哲過於親密，心生不悅，經過提醒之後，阿哲依然沒有改變，在後來的談話中，阿哲說了一句「你看人家性格多好」，一句話傷害了女友的心，會讓女友覺得你在拿別人和自己作比較。這是感情中的大忌。

無論你的交往圈有多豐富，和異性朋友玩的要多麼好，在你談了戀愛之後，就要有意識的和異性保持距離，這是戀愛態度的體現。不拿別人和伴侶作比較，對待感情始終如一，這才是你應該端正的愛情態度。

兩人大吵一架之後，阿哲覺得自己沒有錯，是女友過於保守，於是不聞不問女友的感受，開始了長達半個月的冷戰，在這期間依舊時常和朋友在一起玩樂，直到女友開始忍不住，給他打了電話，但發現電話那端嘈雜，女友不免心生質疑，很是生氣，掛斷電話，後來阿哲再聯繫女友的時候，沒想到女友早就積怨已久。

在吵架之後，阿哲和女友開始冷戰，忽略了女友心裡的感受的同時，也使得兩人間的積壓矛盾進一步擴大。此時，阿哲不會從自身找問題，覺得是女友的問題，這不僅是不懂得反思，其實也是正確的愛情觀沒有樹立好。在冷戰期間依然自顧自的和朋友在一起，讓女友再次心生質疑，兩人的感情經過一而再的摩擦，最終導致破裂。

有了問題之後，首先能夠反省自身，尋找問題的根源，及時的解決，而不是選擇冷戰，冷戰只會加大兩方的矛盾點。此外自身存在的問題如果始終無法得到改善，那麼對方最終積攢了失望，就會導致兩人的感情走向終點。

學員阿哲在女友提出分手後，實在割捨不了這段感情，想要急迫的挽回女友，在橘子導師的分析下，為阿哲訂製了一系列的挽回策略。

1.主動道歉，積極反思自己

在對方提了分手之後，首先要主動道歉，通過誠懇的表達歉意，緩和對方的情緒，之後就要積極的反思自己，找到自身問題所在，找到感情破裂的原因，先懂得從自身找原因，而不是第一時間推到對方的身上，覺得是對方的問題，只有意識到自身的錯誤，才能更好的應對感情矛盾點。

2.培養換位思考能力，明確戀愛邊界，樹立正確的戀愛觀

開始對自身進行轉變，就要培養自己換位思考的能力，設身處地的為對方著想，自己的做法會給對方帶來什麼感受，應該如何去改變，去呵護對方。只有共情能力達到了，你才能更好的理解對方的心理所想。

之後就要明確戀愛邊界，和異性保持合理交往邊界，樹立正確的戀愛觀，多多學習兩性戀愛知識，不拿伴侶和別人做比較，拒絕伴侶以外的異性的過分請求，和異性朋友保持距離，只有這樣，贏得信任，你的挽回才能有效果。

3.建立高效溝通，營造感情信任感

在轉變和自省之後，就要嘗試去建立聯繫，首先要建立高效溝通，能夠面對面和對方去解決問題，引導對方說出內心的想法，也是一種緩和對方情緒的發泄方式，通過談話讓對方看到你的轉變，從而提升好感。

在生活中，遇到問題積極的解決，摒棄冷戰的處理方式；在對方需要的時候及時出現；保持朋友圈子的質量；日常中的小驚喜，讓對方感受到你對這段感情的重視度；重新給予對方安全感，挽回自然也是水到渠成的事了。

在橘子導師的幫助下，學員阿哲成功的挽回了女友，希望兩人能經營好這段感情，如果你的感情中也出現了不知如何挽回的難題，歡迎在評論區留言說出你的故事，或者私信我溝通具體問題，獲取專業人士的指導，我們會竭力幫助你解決情感問題。

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